מאמרים מעניינים 2022

איזון עבודה-חיים להורים

תאימות של משפחה ועבודה לא תמיד קל, בחיי היומיום יש לעתים קרובות משוכות רבות להתגבר. זה דורש ארגון מקיף, כך ההורים והילדים לא לאבד את שיווי המשקל שלהם בעידן של מתח. במקום לאבד זמן, זה כל כך חשוב יותר לנצח, כי זה גם מגביר את איכות החיים - עבור כל המשפחה.

קרא עוד

מומלץ

למנוע שחיקה במקום העבודה

הטלפון מצלצל ללא הפסקה, הבוס צריך בדחיפות מסמכים בין עמיתים באים עם שאלות - כאוס זעם. ובסוף היום הוא נעצר שוב. בתהליך זה, את הכיף של העבודה הוא איבד בטווח הארוך. עכשיו רק אסטרטגיה עקבית עוזר. קבע סדרי עדיפויות של זמן הגדר סדרי עדיפויות לפי הערכים 60:40.

סבון - כביסה הופך מודרני

מאמר תוכן סבון - ההיסטוריה של סבון סבון - כביסה הופך מודרני עד המאה ה -18, רופאים באירופה טענו כי מים ואוויר מזיקים לגוף. האבקה של העור והלבוש שימשה הגנה מפני אותם "גורמים מזיקים". רק בבורגנים 19.

ערמונית

מאמר תוכן דלקת הערמונית דלקת הערמונית: תסמינים ואבחון דלקת הערמונית: תרפיה רוב הגברים מעדיפים לא לחשוב על איבר כמו בלוטת הערמונית - העיקר שזה עובד. אבל לא מספיק, כי מחצית של כל הגברים אחרי 60

תזונה בחולי קרוהן

תזונה ב - ulcerative Colitis למעלה מ - 400,000 אנשים בגרמניה סובלים ממחלת מעי דלקתית כרונית (IBD) או מדלקת קוליטיס כיבית. במחלות אלה, המערכת החיסונית תוקפת את מערכת העיכול שלה ובכך מבטיחה דלקת בקיבה ובמעי.

חומצה פולית

חומצה פולית היא ויטמין של משפחת B. ויטמין זה הוא הכרחי עבור תהליכים של חלוקת התא ובכך נויפורמציה התא. הגוף שלנו כל הזמן יוצרים תאים חדשים. זו הסיבה חומצה פולית ממלא תפקיד מכריע ממש מההתחלה. חומצה פולית נמצא בעיקר ירקות ירוקים, טריים, לא מבושלים.

ניקוז לימפטי

תוכן הניקוז לימפתי ניקוז ניקוז לימפתי - הוראות ניקוז לימפתי הוא טיפול מרפא נעים שבו זרימת הלימפה בגוף הוא מגורה על ידי אחיזה עדינה, לחץ וטכניקות הרפיה. מאז ניקוז לימפתי ידני הוא לא עיסוי קלאסי, זה צריך להיעשות רק בהדרכת מומחים מאומנים.

רשום פופולרי

רשום פופולרי

שמן פשתן - אפקט ובריא מתכונים

נשכח שמן פשתן? בשל השגשוג של שמן זית איטלקי ושמנים מתובלים של תבלינים בשנים האחרונות, נשכח סוג של שמן שמגיע לו הרבה יותר תשומת לב: שמן הפשתן הרב-תכליתי. קרא עוד על ההשפעות הבריאותיות של שמן פשתן והשימוש בו במטבח.

קורס כימותרפיה

מאמר תוכן כימותרפיה בסרטן קורס כימותרפיה תופעות לוואי של כימותרפיה אם סרטן מאובחנים, חשוב כי סוג, גודל השלב של הגידול יקבעו. לאחר מכן נבחרה שיטת הטיפול המתאימה ביותר למטופל.

קפה: עזרה עם ירידה במשקל?

כמעט כל משקה אחר מקבל השפעות רבות כמו הקפה: הוא נועד לגרש עייפות, לקדם ריכוז, להקל על כאבי ראש ולהפעיל שריפת שומן. מעל הכל, את הידע של אפקט מגרה של קפאין על מערכת הלב וכלי הדם הובילה העובדה קפה רבים דיאטה מדריך הוא touted בתור "תרופה פלא" כדי לרדת במשקל.

קפה על הריון - מה שאתה צריך לדעת

ספל קפה מהביל ליד שולחן ארוחת הבוקר או לאטה macchiato בדרך לעבודה הוא חובה עבור אנשים רבים בבוקר כדי להתחיל את היום. עם זאת, בתחילת ההריון, אמהות לעתיד אינן בטוחות אם או לא לוותר על משקה איפור פופולרי.

בריא ומתאים לתוך זקנה - השלכות של אורח חיים בריא

בריא ומתאים לגיל מבוגר בריא ומתאים לגיל מבוגר - השלכות של אורח חיים בריא בריא ומתאים לגיל מבוגר - אכילה בריאה בריא ומתאים לגיל מבוגר - פעילות גופנית סדירה תנאים פיזיים רבים ומחלות מכינים אותנו במשך זמן רב תקופה ללא תלונות.

מטהר דבש עיסוי

הדבש פופולרי כטיפול מתוק אצל ילדים ומבוגרים. אבל דבש לא יכול לשמש רק כמזון טעים, במשך אלפי שנים, המוצר דבורה צהוב זהוב משמש גם קוסמטיקה בטיפולים של הרפואה הטבעית. עיסוי עם דבש מועיל לכל הגוף ובו זמנית מעלה את קטיפת העור רך.

מריטה עושה את העור אלסטי: מה הופך את קליפת תפוז להיעלם

קליפת תפוז ניכרת על ידי שקעים קטנים על הירכיים והישבן. לעתים קרובות, העור על הבטן הוא לא ממש חזק כמו האישה רוצה. אין פלא כי בגרמניה יותר מ -14.5 מיליון יורו בשנה מוציאים על מוצרי טיפוח העור המבטיחים עור המשרד - ואת המגמה עולה.

זומבה הוא כל כך מתאים

Zumba - זה שם של מגמה כושר פופולרי בגרמניה. תוכנית כושר הריקוד שפותחה על ידי קולומביאני אלברטו פרז כבר פופולרי בארה"ב במשך שנים. בינתיים, יותר ויותר גרמנים מתרגשים זומבה. Zumba הוא שילוב של ריקוד אירובי: סקוואט או lunges הם פשוט כמו אמון כמו תנועות ריקוד הבטן.

עור דחוס

עור בריא לא רק נראה יפה, אבל יש גם תפקיד מגן חשוב עבור הגוף שלנו. אבל מה לעשות אם העור פתאום יבש ואדום? אם העור גם נוטה למתוח או אפילו itches, זה צריך עזרה דחופה. אז העור שלך לא לצאת מתוך איזון, אנו נותנים עצות שימושיות לטיפול האיבר הגדול ביותר שלנו.

דיכאון: עזרה עבור קרובי משפחה

כל גרמני שלישי סובל ממחלת נפש במהלך חייו - רובם עם דיכאון. המספר מבהיר כי כמעט כל אדם בא במגע ישיר או עקיף עם בני משפחה וחברים עם מחלות נפש כגון דיכאון. כדי להתמודד עם העובדה קרוב משפחה מושפע, ולהכיר את הדיכאון כמחלה היא בדרך כלל קשה.

עיסוי - טכניקות עיסוי

מאמר תוכן עיסוי - הרפיה עיסוי גוף & נשמה - עיסוי טכניקות עיסוי קלאסי, הידוע גם בשם עיסוי שוודית, הוא סוג הנפוץ ביותר של עיסוי. עיסוי קלאסי משמש במיוחד על ידי פיזיוטרפיסטים לטיפול התקשות ומתח של שרירים ומחלות של מערכת השרירים והשלד.

מקצועות בריאות - מה שייך לזה?

מאמר תוכן בריאות - מה שייך לזה? מקצועות הבריאות - מקצועות הבריאות מקצועות הבריאות - קיצור תולדות מקצועות הבריאות רוב האנשים חושבים על המונח "מקצוע רפואי" בתחום עבודתו של הרופא. אבל בגרמניה יש קבוצות מקצועיות אחרות - חלקן עם, אחרות ללא השכלה אקדמית.

Загрузка...

קטגוריות פופולאריות