מאמרים מעניינים 2022

שמן לפתית: שמן צמחי בריא

שמן לפתית, כמו שמן זית, שמן חמניות או שמן קוקוס, נגזר מוצרי ירקות ולכן שייך לקבוצה של שמנים צמחיים. הוא עשיר חומצות שומן בלתי רוויות וגם יש יחס חיובי במיוחד של אומגה -3 לאומגה -6 חומצות שומן. לכן שמן לפתית נחשב בריא מאוד.

קרא עוד

מומלץ

צום הנכון - זה איך זה עובד!

צום כבר זמן רב יותר מאשר פולחן דתי - היום, למשל, רבים צמים למען בריאותם. יותר ויותר אנשים לפנות מרפא צום מרפא כדי לצמיתות לטהר את הגוף של מזהמים. צום אמור לתת לגוף בחזרה אנרגיות אבודות ולהפוך אותו בריא.

מהי בלוטת התימוס?

בלוטת התימוס מכונה גם המוח של ההגנה של הגוף או כבית ספר של לימפוציטים מסוג T. היא משחקת את תפקידה הגדול ביותר בילדותה. אצל מבוגרים, האיבר הממוקם מאחורי עצם החזה מאבד את גודלו ומשמעותו. מה בלוטת התימוס הוא טוב, לקרוא כאן.

שיעול Remover אמברוקסול

המרכיב הפעיל ambroxol שייך בדיוק כמו acetylcysteine ​​ו bromhexine כדי mucolytics, אשר ממיסים ריר תקוע ברונכי. בשל השפעתו, הוא משמש בעיקר לטיפול בשיעול מוגבר. מסיר השיעול נחשב להיות נסבל היטב ולעתים רחוקות יש תופעות לוואי.

ויטמין B6 (פירידוקסין)

ויטמין B6 - נקרא גם pyridoxine - הוא ויטמין מסיס במים והוא שייך לקבוצה של ויטמיני B. במילים פשוטות, המונח ויטמין B6 כולל שלושה חומרים, כלומר pyridoxol, pyridoxal ו pyridoxamine. ויטמין B6 חייב להיות מסופק לגוף מבחוץ, אבל הוא מכיל מאכלים רבים, כך מחסור בוויטמין B6 לעתים רחוקות מתרחשת.

לשתות כראוי: טיפים לספורטאים פנאי

אירועי ספורט מושכים אלפים לרחובות - ולא רק לצפייה. ג'וגינג, החלקה ורכיבה על אופניים הם פופולריים עם צעירים ומבוגרים. ספורט הוא לא רק כיף, זה גם מקבל הגוף והנפש הולך. כדי שהבריאות לא תיפגע, שתייה חשובה במיוחד בחודשי הקיץ.

זיתים - מתנפחים עם חומרים מזינים בריאים

זיתים הם בין המרכיבים הפופולריים ביותר של המטבח הים תיכוני. לעתים קרובות אתה יכול למצוא אותם על פיצה צמחוני, בסלט יווני בריא או טאפאס טעים. גם דגים מנות Geschmortem הם מתאימים בצורה מושלמת. הם מגיעים עד ארבעה סנטימטרים, ארוכים או עגולים, שחורים או ירוקים - ומהמטבח הים תיכוני הכרחי.

רשום פופולרי

רשום פופולרי

מה הוא רפלקס גיד פטלר?

גיד הפטלאר מחבר את הקצה התחתון של הברך עם החלק העליון של השוקה, ולכן הוא בהחלט לא גיד אלא רצועה. על פי ההגדרה, גיד מחבר שריר עם עצם. אבל מכיוון שהגיד פטלר הוא הרחבה של גיד הארבע הקצה המסתיים בקודקוד העליון של הברך, ניתן לקרוא לו גיד במובן רחב יותר.

תוכנית מזון לתינוקות

כחצי שנה לאחר הלידה, התינוק שלך מוכן למוסף הראשון. הנקה לבד לא יכול לספק את הילד עם מספיק חומרים מזינים. תוכנית הדיאטה המשלימה שלנו נותנת לך סקירה כללית על האופן שבו התזונה של תינוקך משתנה בין הגילאים חמש לעשר.

סבון - כביסה הופך מודרני

מאמר תוכן סבון - ההיסטוריה של סבון סבון - כביסה הופך מודרני עד המאה ה -18, רופאים באירופה טענו כי מים ואוויר מזיקים לגוף. האבקה של העור והלבוש שימשה הגנה מפני אותם "גורמים מזיקים". רק בבורגנים 19.

כיצד למנוע מחלות חיים

בעבר, האדם נאלץ ללכת או ללכת הרבה. עם זאת, החיים המודרניים שלנו עם אמצעי תחבורה שונים יש משמעות הדבר כי פעילות גופנית סדירה ספורט הם במקרים רבים קצר מדי. זה בדיוק את הפעילות הגופנית על הבריאות ועל מנת למנוע מחלות רבות של התרבות הם חשובים במיוחד.

קיץ, שמש, חום

הקיץ מגיע ועם החום הגדול. מה אנחנו יכולים לעשות כדי להגן על עצמנו ומה עוזר אם מחזור נכשל? איך אפשר לשרוד ללא פגע כונן בחום הקיץ? הגוף מרחיב את כלי העור בחום גבוה ומייצר יותר זיעה. זיעה על פני העור מתאדה, אשר מגניב את העור ומסייע לשמור על טמפרטורת הגוף קבוע למרות החום.

Tramadol נלחם בכאב חמור

Tramadol הוא משכך כאבים המשמש ללחימה כאב מתון וחמור. המרכיב הפעיל נלחם רק בסימפטומים, אך לא הגורם לכאב. Tramadol זמין בצורה של טבליות, טיפות נרות, כמו גם זריקות ועירויים. כמו משככי כאבים אחרים, Tramadol יש תופעות לוואי: חשוב לזכור כי, למרות תופעת לוואי זו היא נדירה יחסית, שימוש קבוע של Tramadol עלול לגרום להתמכרות.

ריפוי כוח - electrotherapy

החשמל, שבו ילדים לומדים מוקדם, הוא מסוכן. כי במקרה של תאונות עם זרם חשמלי יכול לגרום הפרעות קצב הלב: השרירים, כולל הלב, התכווצות יחד. יש פחות או לא דם ולכן מעט מדי חמצן מועבר בגוף. מצב זה יכול לגרום למוות בתוך מספר דקות.

Braces למבוגרים

מבוגרים Braces מבוגר Braces - קבוע או רופף? חיוך קורן יפה משכנע - עם או בלי פלטה. עם זאת, מבוגרים רבים אינם מעיזים לחייך עם הפה פתוח בגלל malpositions של השיניים שלהם. אבל שיניים בריאים וישרים הם לא רק שאלה של אסתטיקה.

אקופונקטורה: קורס של טיפול

מאמר אקופונקטורה: היסטוריה של דיקור אקופונקטורה: מהלך הטיפול דיקור: יעילות במהלך טיפול דיקור, המטופל מטופל עם מחטים מיוחדות דקות, אשר מוכנסים לתוך העור במקומות מסוימים. נקודות אקופונקטורה אלו נמצאות לאורך קווים מסוימים, הנקראים מרידיאנים (חיבורים), המאפשרים קשר עם איברים ספציפיים.

Sunburn, Sunstroke & Co.

הקיץ כאן. לבסוף החוצה החוצה, לפתוח ברביקיו או ללכת לשחות. אבל מה אם השמש בוערת, נשיכות מאיימות על חרקים, או שהעיניים שלך משקות במכונית הפתוחה. מכת שמש יותר מדי חשיפה לשמש על הראש unprotected יכול לגרום מכת שמש - הסיבה היא כנראה גירוי או נפיחות במוח.

אלוורה מגייסת הגנות

אלוורה - תרופה טבעית עתיקה השיגה תהילה גדולה במשך כמה שנים. בינתיים, מוצרים רפואיים וקוסמטיקה רבים מכילים אלוורה. חיצונית כמו גם פנימי אלוורה משמש כתוסף תזונתי והוא מיוחס כוחות הריפוי האמיתיים: זה צריך להיות חיסון חיזוק להקלה על כאב, באלם של אנשים רזים, מזוהמים.

רוצח 10 מתח הטוב ביותר

יותר מדי עבודה, אבל מעט מדי זמן ושינה מעט מדי: מתח פיזי ורגשי אינו בריא בטווח הארוך. עבור אלה הדגיש כל הזמן, סובל מסימפטומים כגון כאב ראש, שרירים רוטטים, סחרחורת, חוסר מנוחה וקושי להתרכז. עם הזמן, תלונות לב וכלי דם יכול להתרחש גם.

Загрузка...

קטגוריות פופולאריות