20 השגיאות הבריאותיות הידועות ביותר

Pin
Send
Share
Send
Send


תוכן מאמר

  • 20 השגיאות הבריאותיות הידועות ביותר
  • הכי ידועה טעויות בריאות חלק 2

שוב ושוב, יש שמועות, טעויות והנחות לגבי נושא הבריאות. אנחנו לנקות עם שגיאות טיפוסיות ידועים. 20 ההנחות השגויות הבאות נבדקות, מופרכות ומתוקנות, כך ששום מרפא נס או רופא תחביאים נלכדים יותר. האם צמחונים חיים יותר? איך אפשר לטפל בטינטון? האם נחירה מסוכנת? מגן על שיזוף בסולריום מפני כוויות שמש? התשובות כאן.

1. כתמים על ציפורניים אומר מחסור בסידן

Wrong. הכתמים הלבנים המופיעים וצומחים מתוך הציפורן אינם תוצאה של מחסור בסידן, אבץ או ויטמין. רוב אלה הם פציעות קלות או פצעים לחץ המתרחשים, למשל, במהלך טיפול בציפורניים או באמצעות בועות אוויר בצלחת הציפורן.

2. גזר טובים לעיניים

Wrong. למרות גזר לספק preform של ויטמין A חשוב עבור העיניים, בטא קרוטן. עם זאת, זה אינו משפיע על החזון שלנו בכמויות רגילות.

עם זאת, יש חומר האחראי על החזון האפל. זה מורכב חלבון וויטמין A. הראייה בין השמשות באמת תלוי ויטמין A. מחסור בוויטמין זה מתרחש בניגוד לכמה מדינות מתפתחות בארץ, אך לעתים רחוקות.

3. הצמחונים חיים יותר

Wrong. כמה מחקרים מראים כי לצמחונים יש תוחלת חיים ארוכה יותר. עם זאת, זה לא בגלל ויתור על בשר או מוצרים בעלי חיים אחרים, אבל עם אורח חיים מודע מאוד אחרת של צמחונים - עם תזונה מאוזנת, אלכוהול נמוך סיגריות ועוד ספורט.

4. אלכוהול מתחמם

Wrong. לאחר שתיית אלכוהול, זה באמת מקבל חם במשך זמן קצר, כי אלכוהול עושה את הלב שלך להכות מהר יותר. בשל נגרם גם wasodilation, עם זאת, לחץ הדם יורד, כך זרימת דם סבירה אינה מובטחת עוד. לאחר מכן הגוף מאיים להתקרר במהירות, אשר בדיוק יש השפעה הפוכה.

5. קריאה באור עמום פוגעת בעיניים

Wrong. מעל לכל, קריאה באור נמוך היא דבר אחד: קשה על העיניים. הם מתייבשים ומתחילים לשרוף, ולכן כרגע הראייה מוגבלת. נהיגה במכונית, למשל, יש להימנע לאחר מכן. לאחר שלב ההתאוששות, עם זאת, העיניים הן שוב מסוגל שוב.

6. תרד הוא בריא כי הוא מכיל הרבה ברזל

Wrong. תרד הוא צמח בעל ערך שממריץ את צמיחת השריר, מחזק את המראה ואת מערכת הנשימה. אבל הוא מכיל קצת יותר ברזל מאשר שוקולד. ואת הברזל למעשה הכלול תרד אפילו לא שמיש.

הסיפור של ירקות אלה עשירים במיוחד ברזל יש מקורות שלה שגיאה פסיק. בניתוח ברזל לפני יותר מ -100 שנה, התוכן הברזל בפועל של 2.9 מיליגרם ב -100 גרם תרד דווח בטעות על 29 מיליגרם. שגיאת פסיק זה הועברה במשך דורות.

7. ירקות טריים הם בריאים יותר ירקות קפואים

Wrong. אם הירקות הם לא מן הגינה שלך או מאיכר בקרבת מקום, ניתן להניח כי ירקות קפואים מכילים ויטמינים יותר ולכן הם בריאים יותר ירקות מהסופרמרקט.

כי ירקות מועברים לעתים קרובות על פני מרחקים ארוכים מאוחסן במשך זמן רב. בנוסף, הוא לעתים קרובות נקצרו כבר בשלה, בעוד ירקות קפואים קפואים וקציר טרי בתוך שעה קפוא קפוא. במצב זה, חומרים חיוניים להישבר רק לאט.

8. שום דבר לא יכול להיעשות נגד טינטון

Wrong. חשוב כי יש להתייעץ עם רופא הטיניטוס הראשון או את האוזן הראשונה. במיוחד אם הסימפטומים אינם פוחתים לאחר כמה שעות או לילה של שינה נינוחה. אם יש סימפטומים נוספים כגון אובדן שמיעה או תחושות של סחרחורת, יש להתייעץ עם הרופא מיד.

טינטון מוקדם מטופל, כך טוב יותר הסיכויים בהצלחה לטיפול טינטון. ההזדמנויות הגדולות ביותר קיימות בשלושת החודשים הראשונים לאחר הופעת הסימפטומים.

9. נחירה היא מזיקה

Wrong. נחירה היא מערכת יחסים מורכבת בין נשימה שרירים רגועים של האף והגרון. בכל פעם שדרכי האוויר צרות, נשמע צליל הנחירה הטיפוסי. ישנם מספר תנאים אנטומיים, כגון פוליפים מוגדלים ושיני הלוע, אשר מגדילים את האפקט.

עם הגיל הגובר, השרירים גם slacken, אשר גם עושה נוח נוח יותר. אנשים שנוחרים יש מחנק חלקי במהלך השינה. במהלך התסמינים החונקים האלה, שלא נודעו במיוחד, הנשימה נמשכת עד שתי דקות בכל פעם. נחירה אינה מזיקה הצטננות עם הצטננות.

10. שיזוף מראש מגן מפני כוויות שמש

Wrong. טרום שיזוף על מיטת השמש הוא חסר תועלת. בסולריום, קרינת UVA משמשת במיוחד. למרות שהם משזירים את העור בבת אחת, הם אינם מספקים הגנה מספקת על העור בכלל, אחרי הכל, קרני UVB של השמש ניתן להשתמש כדי להגן על העור.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

קטגוריות פופולאריות