דיאט לה להאט מזון

Pin
Send
Share
Send
Send


מזון איטי לעומת מזון מהיר. שתי מגמות עם שני מניעים ורעיונות שונים לחלוטין. מזון איטי אינו מתכוון רק לתרגום, מזון איטי. מאחורי תנועת מזון איטי הוא הרבה יותר. תנועה בריאה ומודעת סביב תזונה כי הוא גם פופולרי מאוד בגרמניה.

תנועת המזון האיטי

הרעיון אינו בא מגרמניה אלא מאיטליה. הרעיון של מזון איטי היה במקור נחשב כמו countermovement מזון מהיר גלובלי במטרה לשמר מזון אזורי מתכונים מקומיים. בשנת 1986 הקים קרלו פטריני את תנועת המזון האיטי לרגל פתיחת סניף של רשת מזון מהיר במדרגות הספרדיות ברומא.

מזון איטי מייצג תזונה בריאה והנאה מודעת מזון אזורי, מזון איטי מדגיש את הרעיון של טעם טוב עם דיאטה מודעת.

היתרונות של מזון איטי

תזונה בריאה היא לא רק טוב לנשמה שלך לרווחתה, יש לה גם השפעה חיובית על עיכול ועל קרבים. רעב ושובע נתפשים יותר במודע.

בניגוד מוחלט לפילוסופיה של מזון מהיר, שבו מזון פירושו מהיר breastfeeding ולעתים קרובות יותר מדי קלוריות ניתנות לגוף. הנאה ככזה יכול לדעוך תת הכרתי לתוך הרקע עם צורה זו של תזונה. מידת התזונה באמצעות מזון מהיר על הגוף ועל הבריאות אפילו לא יכול להיות מוערך כראוי. ברעיון של מזון איטי, הנאה וטעם נמצאים בחזית.

מזוןהופק באופן טבעי ומקורי, הם הבסיס של הפילוסופיה מזון איטי. יש לכך יתרונות נוספים: היצרנים האזוריים ושיטות הייצור שלהם נתמכים באופן עקיף. בעלי חיים המוניים והנדסה גנטית נמנעו.

מוצרים אורגניים משולבים עם הכנה טיפוסית אזורית וכתוצאה מכך מגוון של טעמים שהופך הנאה מודעת בתזונה היומית אפשרית.

מזון איטי מתחיל בבית

אתה כבר יכול לעשות תרומה קטנה אך מכרעת בבית על המרפסת או בגינה שלך להרשות. הגדר משלך מזון איטי המיטה בגינה צמח ירקות שונים כגון:

  • גזר
  • סלט
  • אפונה
  • תפוחי אדמה
  • קישואים

עגבניות או עשבי תיבול שונים יכולים גם להיות פשוט הרים בסיר על המרפסת או אדן החלון.

במיוחד לילדים תזונה איכותית מודעת וטובה היא חובה. ילדים צריכים להיות מסוגלים ללמוד ולהבדיל את ההבדל בין פלפלים ועגבניות מההתחלה.

כאשר קניות, לשים לב לאיכות המזון נוחת בסל הקניות שלך. בהתאם לעונה, השוק השבועי מציע מגוון מוצרים אופייניים אזוריים ועונתיים.

מזון איטי בגרמניה

תנועת המזון האיטי הגיעה כבר מזמן לגרמניה. זה מוכיח על ידי אירועים רבים וירידי סחר. מדי שנה מאז 2007, איטי פוד מתקיים הוגן בשטוטגרט במקום. מזון איטי יש גם להיות חלק בלתי נפרד של ירידי הסחר הבינלאומיים הגדולים, כגון שבוע הירוק הבינלאומי ואת היריד "Internorga" סחר. ארגון המזון האיטי ביסס את עצמו ברחבי העולם במטרה לשמור על מגוון הטעמים.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


וידאו: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (אוֹקְטוֹבֶּר 2020).

Загрузка...

Загрузка...

קטגוריות פופולאריות