לאבד משקל עם פירות יער acai?

Pin
Send
Share
Send
Send


פרי עגול קטן עם צבע כחול כהה נמצא כעת על השפתיים של כולם - פרי האסאי. בין אם פרי טהור, כמו מיץ, לרעוד, כמוסות, אבקה או לוח: ההנאה של פירות יער acai נדונה כאן במקרים רבים. ההתלהבות המרהיבה של ברי קטן מגיע מאמריקה. כוכבי הוליווד נשבע על ידי ההשפעות של Acai ברי, אשר נועד לעזור הן לרדת במשקל נגד ההזדקנות. ברי האסאי הוא נסחר כפרי נס בריאות, בריאות וקוסמטיקה. Acai berries הם פירות כרוב כרוב, הם גדלים ביערות הגשם של אמזון. בברזיל, הפרי הפופולרי שימש להכנת מזון במשך מאות שנים, והוא גם פופולרי עם אנשי רפואה כדי לקדם בריאות טובה.

השפעת ברי Acai

עד לאחרונה, עם זאת, פרי האסאי בגרמניה לא היה ידוע עד שהגיע המסר מאמריקה כי פרי האסאי היה פרי כוח אמיתי. למעשה, ברי Acai הוא פרי עשיר בויטמינים, אשר יש גם רמה גבוהה של phytochemicals, אנתוציאנינים.

אנתוציאנינים הם צבעים טבעיים של צמחים ויכולים לפתח את השפעתם כנוגדי חמצון, כלומר, הם מחברים רדיקלים חופשיים בגוף, אשר אחראים לתהליך ההזדקנות הטבעי של העור. בקיצור, נוגדי חמצון לשחק תפקיד חשוב אנטי אייג 'ינג. במקביל, נוגדי חמצון יכול לקדם את חידוש התאים לטהר את הגוף של מוצרי פסולת ישנים.

זו הסיבה acai berries משמשים גם קוסמטיקה. Antyhocyans, לעומת זאת, יכול להיות גם השפעה חיובית על זרימת הדם והוא יכול לשמש כאמצעי זהירות כאשר קיים סיכון של פקקת כפי שהם להרחיב את כלי הדם.

עם Acai berries לרדת במשקל?

פרי האסאי אמור לעזור למשקל הרצוי, להמיס אהבה אהבה אהוב. לפיכך, פרי האסאי הוא אמר כדי להפחית את הרעב. מתכונים רבים סביב ברי Acai לשמש דיאטה מיוחדת. לירידה במשקל, ברי Acai הוא הציע לעתים קרובות גם כתוסף תזונה בצורת אבקות, כמוסות או טבליות. באופן כללי, יש לציין כי הפרי צריך להיות נצרך הטוב ביותר וטהור על מנת להשתמש בחומרים הבלעדית שלהם חיובי לגוף.

עם זאת, מאז הפרי הוא אכיל רק במשך 36 שעות לאחר הקציר, הוא הציע לעתים קרובות כמו תמצית בגרמניה. חשוב לציין את הריכוז של החומרים, כך ויטמינים הרצוי נוגדי חמצון זמינים אפילו.

להתאים דרך ברי Acai

אין עוררין כי פרי האסאי הוא פרי שיכול לתמוך באופן משמעותי בתזונה מאוזנת ולכן יש גם השפעה חיובית על הבריאות. בנוסף לתוכן גבוה של נוגדי חמצון, גרגרי האסאי יש ויטמינים באיכות גבוהה, כלומר ויטמין A, ויטמין C וויטמין E. בנוסף, acai berries יש מגוון של חומצות שומן בלתי רוויות. התותים הקטנים יכולים להשתמש בחומרי הגלם שלהם כדי להמריץ את הגוף, לחזק את המערכת החיסונית ולהגדיל באופן כללי את תחושת הרווחה.

אם פרי עשיר acai למעשה מקדם הרזיה הרצויה ומאפשר ירידה במשקל, עדיין לא הוכח מדעית. מוכן טרי, למשל כמו חלקלק או לנער, זה בהחלט טעים וללא תוספים צלחת בריאה.

אגב, אפילו גרגרי יער כהים, כגון פטל או דובדבנים יש תוכן גבוה דומה של חומרי נטיעה משני. וזה נשאר המקרה: אם אתה רוצה לרדת במשקל ללא אפקט יו יו-יו לא רצוי, אתה חייב לשנות את הדיאטה שלך ולשלב פעילות גופנית והתעמלות בחיי היומיום - ללא קשר ברי האסאי וגרגרים אחרים.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


וידאו: More Than an Apple a Day: Preventing Our Most Common Diseases (אוֹקְטוֹבֶּר 2020).

Загрузка...

Загрузка...

קטגוריות פופולאריות