ריפוי גמילה עם מיצים

Pin
Send
Share
Send
Send


תוכן מאמר

  • Detox לרפא עם מזון בסיסי
  • ריפוי גמילה עם מיצים

ריפוי גמילה עם מיצים של פירות וירקות טריים משמש להיפטר הגוף של מזהמים ולספק אותו עם חומרים מזינים חיוניים. איך זה דיאטה דטוקס מיץ עובד ומה אתה יכול לשתות אותו, לקרוא כאן.

מה וכמה אתה יכול לשתות תרופה גמילה?

ב detox דיאטה עם juices הוא בכוונה נמנע מוצק מזיק או מזון בריא. במקום זאת, אחד שותה רק מיצים מעורבב של פירות וירקות לא מטופלים.

במהלך הטיפול, 2-3 ליטר מיץ צריך להיות שיכור מדי יום, בנוסף שניים עד שלושה ליטר מים עדיין. עדיף להפיץ את אלה שש מנות של 400 או 600 מיליליטר של מיץ ולשתות אותו במרחק של כשעתיים.

הכל על פירות וירקות גלם מותר עם מיצים. עם זאת, דבר אחד חשוב תערובת מאוזנת. במיוחד בגלל חוסר מזון מוצק יש להבטיח כי הגוף הוא סיפק עדיין עם חומרים מזינים חיוניים.

מדי פעם אתה יכול לקחת מרק ירקות לשינוי. בנוסף, תה detox כגון Fit תה ®, Teatox ® ו Detox Delight ® יכול לתמוך בדיאטה.

איך אני עושה תרופה גמילה עם מיצים?

הכנה הוא חצי הקרב - זה נכון גם כאשר detoxifying את הגוף עם juices. מומלץ להתאים את הגוף כמה ימים לפני תחילת הדיאטה כדי "לגמול" את עצמך מן הרגלים לא בריאים. לדוגמה, אתה יכול להתנער חלבון מן החי, סוכר, סיגריות, קפה ואלכוהול ולשתות הרבה מים או תה צמחים לא ממותק.

ריפוי מיץ גמורה קל להזמין באינטרנט. היתרון הברור של מיצים אלה סיים הוא שהם יכולים להשתלב בקלות בחיי היום יום; זמן רב חיתוך ו pureeing של פירות וירקות ניתן לשמור. יתר על כן, זה יתרון כי סיים מיצים מותאמים באופן אידיאלי ביחס החומרים, כך אספקה ​​נאותה של חומרים מזינים מובטחת. עם זאת, המיצים אינם זולים: עם זאת, עבור תרופה של שלושה ימים אתה צריך לצפות, למשל, בהתאם ליצרן עם 50-150 יורו.

לחלופין יש ב בית מרקחת קנה פירות, ירקות ומיצי ירקות שממנו ניתן לערבב דטוקוקס עצמך.

כמובן שאתה יכול גם להשתמש מיצים לעשות את עצמך בבית. מומלץ להכין אותם טריים מ ירקות אורגניים פירות ופירות ולאחר מכן לשתות אותם ישירות לאחר מכן. רק אז ישתמרו החומרים ויסלקו אותם. היתרון של ההכנה שלך היא שאתה יודע מה בפנים.

כמה זמן מרפא גמילה עם מיצים לקחת?

בדרך כלל, שלושה עד חמישה ימים מתוכננים עבור גמילה מרפא עם juices. עבור למתחילים תרופה של 3 ימים הוא טוב יותר. בפעם השנייה אתה יכול לנסות את התרופה 5 ימים.

מקצוע עם זאת, דיאטה גמילה יכולה להאריך עד 7 ימים, 14 יום, או אפילו 21 יום תרופה.

כמה פעמים אתה יכול לעשות תרופה גמילה?

Detox דיאטות עם juices ניתן לעשות כמה פעמים בשנה. עם זאת, יש לוודא כי בין מרפא כמה שבועות עם תזונה נורמלית (אבל כמובן בריא).

מתכון עבור מיץ detox

עבור הייצור של מיץ detox אחד צריך הרבה פירות וירקות, כמו גם מסחטה. ישנם אינספור מתכונים עבור מיץ detoxifying ואת החומרים יכולים להשתנות. הנה מתכון פשוט להכנת שלך:

עבור מיץ "המכונה הירוקה" אתה צריך את המרכיבים הבאים:

  • ארבע ידיים מלאות כרוב
  • שתי ידיים מלאות תרד (תרנגולת צעירה או תרד קיץ)
  • שני kiwis
  • שלושה תפוחים
  • כתום
  • ½ מלפפון
  • חבורה של מנטה

חותכים את כל המצרכים לחתיכות קטנות ומניחים את הקוסם. המתכון מניב מנה אחת, כ -500 מיליליטר של מיץ.

לאחר דיאטה גמילה

בימים הראשונים לאחר ריפוי רעלים, אחד צריך בהדרגה להביא את הגוף בחזרה לתזונה רגילה. אז מטבוליזם יכול לאט לשנות שוב. בנוסף, כאבי בטן או עיכול מונעים על ידי מזון מוצק במיוחד. שייקים, ירקות טריים, ירקות מאודים או אורז מתאימים במיוחד למעבר.

יתרונות וחסרונות של ריפוי גמילה עם מיצים

עבור רבים יתרון מכריע של דטוקסיפיקציה עם מיצים היא כי בנוסף קילוגרמים נפילה ואתה מהר לרדת במשקל. בנוסף, דיאטה גמילה עם מיצים קל להשתלב בחיי היומיום, כפי שאתה יכול בקלות להכין את המיצים ולקחת אותם לכל מקום.

יחד עם זאת, עם זאת, ירידה מהירה במשקל יכול גם להיות מזיק. אחרי הכל, מי לשוב לתוך דפוס אכילה בריא לאחר הטיפול במהירות להפוך לקורבנות של אפקט יו יו ולהחזיר את משקלם.

חסרון נוסף הוא כי מיצי פירות מכילים הרבה פרוקטוז ולגרום רמת הסוכר בדם להרקיע שחקים. מזון cravings יכול להיות תוצאה. לכן, מומלץ לשים יותר על מיצי ירקות - במיוחד שכן הם גם יותר השבעה.

גמילה מרפא: עבור רבים זה סטיישן

אנשים רבים משלבים שתי גרסאות של מרפא גמילה, למשל על ידי שתיית מיץ בבוקר ובערב ולאכול מנה בסיסית בצהריים. לחלופין, אחד או יומיים detox ימים ניתן לקחת במהלך השבוע, במקום תרופה של מספר ימים.

זה גם עוזר כמה אם אתה לא עושה את דטוקוקס תרופה לבד, אבל למשל עם חבר או חבר. אז אתה יכול להחליף רעיונות המניעים זה את זה!

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


וידאו: דטוקסיפיקציה ניקוי הגוף מרעלנים (אוֹקְטוֹבֶּר 2020).

Загрузка...

Загрузка...

קטגוריות פופולאריות