הוליווד לא רק מפורסמת בסרטים שלה, אלא גם בזכות האופנה הרדיקלית של הכוכבים. אחת המגמות האחרונות של אח"מים הוא דיאטת HCG, זה פותח לפני כמה עשורים והוא פופולרי במיוחד בקרב אמהות משחק - אחרי הכל, הם יכולים לכאורה תודה תכנית דיאטת HCG רק כמה שבועות לאחר הלידה שוב עם המדידות המודל העליון מול המצלמה. אבל גם גברים מבטיחים את הדיאטה HCG מהר, קל ירידה במשקל ללא תופעות לוואי ו יו-אפקט. להצלחה מופצת זו יש גם מחיר: עלויות דיאטת HCG להשתנות מאוד, אבל אתה צריך להימנע הצעות זול באינטרנט. בנוסף ההשפעות הכספיות, אבל גם תופעות לוואי בריאותיות אפשריות הם נצפו.
HCG דיאטה: ירידה במשקל דרך ההורמונים
העיקרון של הדיאטה HCG הוא פשוט במבט ראשון נראה כמו דיאטות קונבנציונאלי רבים. בנוסף להפחתת קלוריות קיצונית דיאטה דלת שומן, הרבה שתייה וכמובן ספורט בחזית. זה נשמע כמו דיאטה HCG קשה כמו דיאטות צום אחרים.
עם זאת, תוכנית דיאטה HCG יש הבדל אחד מכריע: על פני תקופה של מספר שבועות, הגוף הופך את ההורמון ההריון Bumanes גhloriongהזריקו אונדוטרופין מתחת לעור. זה נוצר במהלך ההריון של השליה צריך לשמור על ההריון, או מבטיח כי הגוף במהלך ההריון בעת הצורך, כלומר תת תזונה, הולך שומרת השומן שלו. זה צריך להבטיח את הטיפול הולם של האם והילד.
פרקטיקות רפואיות ומרפאות המציעות את הדיאטה HCG, גם לשבח השפעות חיוביות אחרות המבטיחה את ההורמון בהריון: אלה כוללים אפקט משפר מצב הרוח, שיפור המראה של העור וגמישות, ובכך מוביל לייעול של חלקים מושפעים כדי לעזור נגד צלוליטיס.
HCG דיאטה התכנית: איך זה עובד?
תוכנית HCG דיאטה מבוססת בעיקר על צריכת קלוריות נמוכה. רק 500 קלוריות ביום ניתן לשלב עם לפחות שני ליטר מים לאכול - אחרת את הדיאטה HCG אינו משיג את ההצלחה הרצוי. ניתן לראות את התוצאות המפורסמות: בין 7 ל -15 ק"ג פחות מאזן צריך לציין לאחר שמונה שבועות לכל המאוחר.
יש גם זריקות הורמון קבוע. זה מונע את רמת הסוכר בדם מן השחרור, אשר היה אחרת במקרה של צריכת קלוריות נמוכה. הירידה במשקל נובעת מצריכת מזון מופחתת, בעוד ההורמון מדכא רק את הרעב. אין תשוקה לאוכל, אין עייפות, אין מצבי רוח דיכאוניים.
לכאורה, אפילו אנשים שעובדים קשה עדיין צריכים להיות מבצעיים לחלוטין. ספורט מומלץ כנספח לתזונה HCG. אין תוכנית סטנדרטית אחת HCG דיאטה - חלק מציעים תוכנית דיאטה HCG עבור המטופלים, אחרים ממליצים על מתכונים דיאטה HCG, אחרים מאפשרים לך לאכול מה הטעם טוב - כל עוד 500 קלוריות ליום הם לא חריגה.
תוכנית דיאטה HCG: קריטריונים לדיאטה HCG מתכונים
באופן כללי, ההמלצה ניתנת במהלך דיאטה HCG להימנע סוכר, ממתקים ומזונות שומניים. לפחות לאחר תום HCG דיאטה, מזונות אלה יש לבטל את הדיאטה בכל מקרה. מאכלים מומלצים כוללים בשר רזה ודגים (מקסימום 100 גרם לארוחה) ופירות וירקות.
חשוב כי מתכונים דיאטה HCG מציעים מגוון רב ככל האפשר, כמו גם חומרים מזינים ומינרלים. מתכונים אלה לא חייבים להיות מוכנים עם חמאה או שמנים. לאחר דיאטה HCG, שלושת השבועות הראשונים ממשיכים להיות discouraged במידה רבה על ידי פחמימות דיאטה שומנית.
יש חזרה הדרגתית לצריכה קלורית רגילה, עם הדיאטה להיות שונה כדי להבטיח הצלחה המשיך. רופאים רבים לבצע בדיקת הורמון ועצות תזונתיים כדי להשלים דיאטה HCG. זה סוף סוף מסביר את המחירים של כמה מאות או אלף יורו, אשר יכול לעלות תרופות עם HCG.
HCG דיאטה: תופעות לוואי
תוכנית דיאטה HCG ו לאבד משקל עם הורמונים מאוד שנוי במחלוקת. הדיאטה HCG מושך עם הצלחות הלקוח באזורים בעייתיים שנקבעו גנטית, שבו לא דיאטות אחרות ולא נופש הספורט. הספקים להבטיח כי הדיאטה HCG כולל תופעות לוואי ולספק ראיות כי אין תופעות לוואי HCG או השפעות ארוכות טווח התרחשו מאז התפתחות של דיאטה זו בשנות החמישים.
למעשה, עם זאת, אין מחקרים מדעיים על HCG דיאטה תופעות לוואי. למרות טוענים טוענים כי הסיכון לסרטן השד הוא נמוך יותר, ראיות אחרות מצביע על סיכון מוגבר פוטנציאלי של היווצרות גידולים אחרים HCG דיאטה תופעות לוואי.
בכל מקרה, דיאטה HCG יכול להיעשות רק תחת פיקוח רפואי. תת-תזונה קיצונית (500 קלוריות ביום בכשליש מהצרכים הרגילים של נשים ורבע מאלה של גברים) אינה מסוכנת. תופעות לוואי אפשריות עשוי להיות חוסר חומרים מזינים ומינרלים. בשל צריכת מזון נמוכה בתחילת הדיאטה HCG לפעמים כאבי ראש HCG דיאטה תופעות לוואי נספר.
