דיאטת מיץ לימון

Pin
Send
Share
Send
Send


בשל התוכן הגבוה של ויטמין C, הלימון הוא פופולרי במיוחד לחיזוק המערכת החיסונית, המערכת החיסונית כתרופה טבעית הצטננות. אבל כוכבי הוליווד אוהבים מיץ לימון מסיבה אחרת. בשל אפקט ניקוי התא, מיץ לימון משמש לעתים קרובות נגד ההזדקנות. מעל לכל, מיץ לימון צריך לשמש הקלה מהירה נגד קילוגרמים עודפים להיות מועיל כאשר לאבד משקל.

לימון כמו כל עגול

הלימון נחשב multifruit. הטעם הצהוב, החמצמץ מעט, גדל על עץ הלימון, שמקורו בהודו. לימונים, בגלל התוכן ויטמין C שלהם, הם הידועים ביותר עבור היתרונות הבריאותיים שלהם.

גם ב קוסמטיקה, לדוגמה, כדי לטפל בשיער או כתרופה עבור פצעונים, הלימון משמש.

מיץ לימון טהור מכיל אנזימים שיכולים לתמוך ביצירת הגוף של collagens. ויטמין C במיץ לימון ידוע גם בשם נבלות של רדיקלים חופשיים, ולכן נקרא נוגדי חמצון המכונה.

מלבד תכונות אלה צריך מיץ לימון כתרופה לטהר את הגוף, לטהר את הדם והתאים, ומעל לכל להוביל לירידה מהירה במשקל. כמו כן, כמוסות עם מיץ לימון זמינים בשוק לירידה במשקל.

רזה לרפא עם מיץ לימון

לשתות מיץ לימון בכמויות לרדת במשקל ממנו? דיאטה עם מיץ לימון צריך להיות מסוגל לאבד כמה קילוגרמים בתוך כמה ימים. ישנן דרכים שונות מאוד לרדת במשקל עם מיץ לימון.

וריאנט הוא כאן, בעקבות שיטות צום של סטנלי בורוס של naturopath של 1970, לוותר על כמה ימים לחלוטין על מזון מוצק להחליף אותו על ידי שתיית מיץ לימון ומים נוספים. זה צריך להיות את ההשפעה כי שריפת שומן בגוף הוא cranked, הגוף יכול להיות לגמרי detoxified.

כדי לעזור לרדת במשקל עם מיץ לימון, זה צריך להיות עצה סודית להוסיף את מיץ לימון צ 'ילי פלפל קאיין.

סיכונים עם דיאטה מיץ לימון

מומחים ברפואה ובמדע התזונתי, עם זאת, רואים את זה סוג של דיאטה כמו קריטי לציין כי זה יותר הרדיקלי של ירידה במשקל פועל כתזונה בריאה ובת קיימא יעילה או ירידה במשקל.

במיוחד חד צדדיות בגרסה זו של דיאטה מיץ לימון יכול השלכות שליליות על הבריאות להביא איתך. אם אתה רק שותה מיץ לימון ומים לתקופה ארוכה יותר של זמן, הגוף שלך בקרוב יש מחסור של שומנים, חלבונים, ויטמינים וסיבים.

בנוסף, ייתכן גם הסיכון כי הצומח במעיים יכול להיפגע על ידי כמות מופרזת של מיץ לימון. חומצת לימון הנוכחי במיץ לימון עלול לתקוף את קירות הקיבה, גרימת כאבי בטן התכווצויות הבטן.

הרזיה: דיאטה עם מיץ לימון

מלבד סיכונים אלה, הסיכוי הוא אחד לא רצוי אפקט היו-יו גדול לאחר ירידה במשקל עם מיץ לימון.

דרך עדינה של דיאטה עם מיץ לימון יכול להיות שילוב של הפחתה ושינוי בדיאטה. הנה שלוש ארוחות עיקריות שני חטיפים בין מחובר עם שתיית מיץ לימון.

ארוחות מוצקות כוללות דגנים מלאים, פירות, ירקות, בשר רזה ודגים. מיץ לימון הוא גם מעודן עם פלפל צ'ילי ופלפל קילי בנוסף סירופ מייפל.

באופן מדעי, עם זאת, דיאטה מוצלחת על ידי מיץ לימון כבר מבחינה רפואית עד כה לא בשימוש.

היתרונות של מיץ לימון

מיץ לימון במתינות, כמו גם תוספת הגיונית לתזונה מאוזנת יכולה לקבל את המאפיינים הבאים:

  • חיזוק המערכת החיסונית
  • שמן אתרי לימון יש השפעה משופרת מצב הרוח
  • הגנה על התאים
  • יש אפקט חיטוי
  • מנטרל ריחות לא נעימים

המפתח לאבד משקל: תזונה בריאה ופעילות גופנית

כדי לרדת במשקל, שינוי בריא של דיאטה וספורט מספיק במקום כמוסות ושיטות קיצוניות מומלץ.

מיץ לימון יכול לשמש כתמיכה במתינות ולחזק את ההגנה של הגוף.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


וידאו: אולי די כבר? - דיאטת מיץ לימון (אוֹקְטוֹבֶּר 2020).

Загрузка...

Загрузка...

קטגוריות פופולאריות