ספירולינה

Pin
Send
Share
Send
Send


Spirulina שייך cyanobacteria, אשר המדוברת גם אצות כחול כחול. על פי הממצאים המאובנים העתיקים ביותר, כבר ניתן להבחין בקיומה של קיאנובקטרייה לפני 3.5 מיליארד שנה. מן הסתם, הם כבר היו מעורבים בהעשרת החמצן של האווירה הראשית ובכך השפיעו על ההרכב של האטמוספרה של כדור הארץ.

אצות spirulina להמרה

האצה spirulina היא לא רק זקן מאוד, זה יכול גם לשנות את המראה שלה: בהתאם לתוכן התזונתי ואת הערך PH של המים, זה לוקח על צורות שונות. לכן, גם לא ברור אם 35 מינים שונים, בהם Spirulina platensis הוא הידוע ביותר, אינם כולם מאותו המין.

אצות Spirulina הם ילידי אגמים מלח אלקליין חזק. הבית כדי סובטרופי כדי מים טרופיים, spirulina נמצא בעיקר באוסטרליה, מרכז אמריקה, דרום מזרח אסיה ואפריקה.

Spirulina: תוהה אצות או פלאצבו טבעי?

Spirulina הוא - בדומה לאצות מים מתוקים Chlorella - הציע בצורה של אבקה, טבליות או כמוסות כתוסף מזון בחנויות מזון בריאות בחנויות מזון בריאות. במקסיקו ובחלקים של אפריקה, אצות spirulina שימש במשך מאות שנים לצריכה. בפעם הראשונה בתחילת 1980, spirulina הפך לעניין אותנו כאשר גלולות spirulina היו touted כמו תרופה חדשה, פלא טבעי לירידה במשקל. עם זאת, מחקרים קליניים עדיין לא הוכיחו בבירור כי אתה יכול לרדת במשקל עם spirulina.

הדבר נכון גם לגבי מחלות אחרות ותנאים בהם אצות spirulina הם אמרו שיש השפעה גדולה עם כמעט שום תופעות לוואי. עם זאת, spirulina הוא אמר יש השפעה חיובית על אלרגיות, הקרנת סרטן וחיזוק המערכת החיסונית - אבל מומחים עדיין זהירים בשיקול דעתה, כמו במובנים רבים יותר מחקר נדרש כדי להבין את ההשפעות ואת תופעות הלוואי של spirulina.

Spirulina: אפקט

העובדה היא: אצות Spirulina יש כמות עצומה של חלבונים. כמו כן, כמוסות Spirulina וטבליות Spirulina מפורסמים בדרך כלל כמו תורמים ויטמין, תורמי סידן, תורמים ברזל ותורמים מגנזיום כי הם עשירים מרכיבים אלה.

עם זאת, הוא מוסתר לעתים קרובות כי אצות spirulina, אם כי גבוה יחסית ויטמין B 12 ערך, אבל רק 20 אחוזים מהם ניתן להשתמש על ידי גוף האדם. תוסף תזונה עם טבליות spirulina ולכן כמעט ולא מוביל את ההשפעה החיובית הרצויה מבחינה זו. המחקר של תופעות לוואי spirulina הוא מעורפל כמו ההשפעות.

Spirulina: תופעות לוואי

אמנם יש קולות שאומרים כי תופעות לוואי לא מתרחשות למעשה, מאז אצות spirulina כבר נצרך ונבדק במשך מאות שנים. מקורות אחרים מצביעים על תגובות אלרגיות אפשריות.

מה שבטוח הוא כי טבליות spirulina, כמוסות spirulina ואבקות spirulina מועשרים על ידי חברות כימיות, בין השאר עם מרכיבים כגון biocomplexes, אשר מיוצרים באופן סינטטי. אם יש חוסר תאימות עם מתחמי טבעי, תופעות לוואי חמורות עלול לגרום. עבור כל טבליות, כמוסות ואביקות וריאציות, אתה צריך ולכן תמיד לשים לב המרכיבים.

דטוקסיפיקציה טבעית עם spirulina

בנוסף להשפעה המפורסמת של spirulina, אצות לקצור שבחים בדרכים אחרות: בגלל המרכיבים שלהם, אצות משמשים לעתים קרובות כסוכן detoxifying טבעי. רופאים שאינם רופאי שיניים ורופאי שיניים ולכן לנהל כמוסות spirulina היום למשל שיפוצים אמלגאם. מאחר וספירולינה סופגת מתכות כבדות וקופחת כספית היטב - עובדה שיכולה להוביל לתופעות לוואי לא רצויות מצד שני, כי אם המים שמהם היא נקצרה, יש תוכן מוגבר של כספית, עופרת או קדמיום, יכול צריכת מתח פיזי.

תופעות הלוואי של אצות spirulina עשוי להיות גם השפעה מקלה על תופעות לוואי הקשורות detoxification הגוף. כאן מומלץ שילוב של אצה Chlorella ו Spirulina.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


וידאו: ספירולינה ומזונות על, שרון קוצר בתכנית של פרופ' קרסו בערוץ 10 (אוֹקְטוֹבֶּר 2020).

Загрузка...

Загрузка...

קטגוריות פופולאריות