דירוג בריאות של תה

Pin
Send
Share
Send
Send


תוכן מאמר

  • דירוג בריאות של תה
  • השפעת התה

תה הופך פופולארי יותר ויותר כמו משקה. לא רק בגלל התענוג של הניחוח והניחוח שאתם עושים עם כוס תה משהו טוב. הבריאות שלנו גם היתרונות של תכונות חיוביות של עלי התה. זה הוכח על ידי מחקרים מדעיים רבים שבהם ההשפעות של חומרים שונים בתה על האורגניזם שלנו נחקרו. בנוסף לניחוחות הריח והניחוח העיקריים, כגון שמנים אתריים ותיאנין, נכללים בתה גם חומרים פעילים מיוחדים, שגם בהם ניתן למנות מחלות שונות. ראוי לציון במיוחד כאן פוליפנולים. מרכיבים חשובים אחרים בתה כוללים פלואוריד, אשר מחזק את האמייל ומונע עששת, ומנגן, אשר מעורב היווצרות העצם

פוליפנולים - הגנה מפני רדיקלים

פוליפנולים הם בין phytochemicals. יש להם השפעה נוגדת חמצון חזקה, ד. ח. הם יכולים לשרטט רדיקלים חופשיים, אשר להוביל נזק לתאים באורגניזם שלנו באמצעות חמצון. בשל הפוטנציאל הגבוה של נוגדי החמצון, לפוליפנולים יש השפעה מגנה על מחלות ניווניות רבות כגון סרטן ומחלות לב וכלי דם.

מידע "רדיקלים חופשיים": בגוף שלנו, עישון, קרינת UV חזקה, כמו גם תהליכים מטבוליים נורמלי לגרום רדיקלים חמצן במידה רבה יותר. גורמים אלה בגוף שנקרא "מתח חמצוני", אשר מוביל לנזק של מבנים תא רבים כגון קרום התא, חלבונים ואנזימים, והוא יכול גם לגרום לשינויים בחומר הגנטי. כדי להדוף את הרדיקלים הם "נוגדי חמצון" המגנים על האורגניזם גם בריכוזים נמוכים מאוד מפני נזק חמצוני לא רצוי. אלה כוללים את הפוליפנולים מהתה. נציגים ידועים אחרים הם ויטמין C, E, בטא קרוטן וסלניום.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


וידאו: גילה בריאות מהטבע - צמחי מרפא וארומתרפיה (נוֹבֶמבֶּר 2020).

Загрузка...

Загрузка...

קטגוריות פופולאריות