7 כללים יותר מוטיבציה

Pin
Send
Share
Send
Send


היבט חשוב כדי לשלוט הרבה יותר טוב הוא המוטיבציה. עם זאת, הוא לעתים קרובות חסר. לא הושגו מטרות, לחץ של הבוס, קצת מטרד או תסכול גדול - כל ביחד מעגל קסמים שיכולים להפוך את המוטיבציה להתרברב מאוד. העקרונות הבאים של מוטיבציה הם קל ליישם כי הם בצע דרכים פשוטות מאוד של חשיבה ובכל זאת הם יעילים מאוד - אבל רק אם אתה מבין אותם מדי יום. כי: אין חריצות אין מחיר!

1. הגדרת מטרות מרתק אותך!

הגדרת מטרות בחיים היא הגיונית למדי עבור רוב האנשים. אבל זה לבד לא מספיק. לעתים קרובות, המטרות הן רק משאלות. מטרות ברורות חייבות להיות מוגדרות היטב. ח, אתה צריך להתמודד איתם, ומעל הכל, הם חייבים להיות ראויים לך עובד קשה עליהם כל יום.

בעת תכנון המטרות שלך, חשוב לדעת אם אתה מוטיבציה להגיע למטרה או את הנתיב אל המטרה. העיקר שזה מרתק ומרגש אותך. אז מטרה שמושכת אותך. זכור גם, כי המטרות הן תמיד דברים אישיים מאוד אומר הרבה לך.

2. תחשוב חיובי!

בשום פנים ואופן אתה צריך להסתובב בעולם עם משקפיים ורודים ואדומים ולהתעלם כל דבר רע - להיפך - חשוב לך להתמודד עם בעיות ולשקול להם הזדמנות לעשות משהו טוב יותר. מעל לכל, ההצלחות הקטנות הן חשובות. לעתים קרובות אתה לא יכול לשנות את המצב הבעייתי שאתה יכול להיות בן לילה, אבל אתה יכול לשנות את הגישה שלך, עם הזמן, לשפר את המצב! טיפ קטן על זה: רשום את כל הבעיות ברשימה.

השלב הבא הוא שלב היצירה: לשקול את העצה היית נותן לחבר הכי טוב שלך במצב כזה ולאחר מכן לרשום את הפתרון שלך. לאחר שהבעיה נפתרה, בטל את הסימון, מכיוון שכך אתה רואה את התוצאות. ככל ווים נמצאים ברשימה שלך, כך אתה מרגיש טוב יותר.

3. להיות מודעים נקודות החוזק שלך!

ברוב המקרים, רק חולשות או טעויות של אדם נחשבים. החוזקות שכולם גם מחזיקים בהן מובנות מאליהן. עם זאת, ברגע שאתה בכוונה לשים אותם החוצה, הם גורמים דחיפה עצומה המוטיבציה. אני יכול לעשות את זה!

זה יגרום לגישה שלך ולחשיבה חיובית יותר - כל הגישה שלך יכולה להשתנות. כל זה ביחד משחרר כוחות מוטיבציה יוצאת דופן, אשר אבני היסוד בפועל עבור כל עצות אחרות.

4. גיבוש עקרונות "אמונות"!

זה לא אומר כל המשפטים שאתה "מפטפט" על היומיום, אז אין אמרות גדולות שיש לך איפשהו נתפס, שמאחוריו אתה אישית אבל לא עומד, אבל עקרונות מוצקים שאתה מאמין בעצמך.

שקול 5 אמונות כאלה ולכתוב אותם. קרא את זה כל יום, ממש בתחילת העבודה שלך. אתה תרגיש איך מוטיבציה אתה להתחיל את היום בעבודה.

5. תגמל את עצמך ולהתיידד!

אנשים רבים מבצעים במיטבם על בסיס יומי, מבלי לחשוב אפילו על מתגמלת את עצמם. גמול, לעומת זאת, מקדם ביצועים - לא רק עם אחרים, אפילו עם עצמך! גמל את עצמך באופן קבוע עבור רבים, לעתים קרובות אירועים קטנים קטנים של כל יום, ואז לשקול את השלילי לא כל כך קשה. גם אם יש לך מטרה בחוזקה בראש, אתה צריך לתכנן מספיק מקום פנוי וזמן פנוי.

לעשות איזון, כי שום דבר לא יותר גרוע מקבל ננשך. אז בדרך כלל שום דבר לא עובד יותר. בכל מקרה, חברים הם חלק ממנו, כי איתם רמות הקשר נוצרים.

6. להתמודד עם אתגרים חדשים!

זה מחזיר אותנו לנקודת ההתחלה. מטרות תמיד מציבות אתגר, אחרת הן אינן מטרות ראויות. אתגרים מאתגרים מחזקים את האמונה העצמית, זה עושה אותך עצמאי וחופשי.

אתה מבין שאתה לבד הם האחראים על החיים שלך יכול להיות רגוע יותר.

7. השלם את היום בצורה חיובית!

בסוף כל יום עבודה, כתוב שלושה דברים בארגונך האישי שחווית כחיובית. לא רק לחשוב על זה: לרשום! המוטיבציה שלך עולה עם כל יום, כל שבוע, כל חודש.

הפתגם הישן ממליץ לסיים כל יום עם חיוך. אם אתה נדיב עם זה אומר, אז אתה יכול אפילו להתחיל את היום הבא עם חיוך. זה כלום?

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


וידאו: 7 חוקי ההצלחה של קונור מקגרגור מוטיבציה (אוֹקְטוֹבֶּר 2020).

Загрузка...

Загрузка...

קטגוריות פופולאריות