סקי: עם קסדה, ללא אלכוהול

Pin
Send
Share
Send
Send


תוכן מאמר

  • סקי בריא
  • סקי: עם קסדה, ללא אלכוהול

בנוסף כושר גופני, גורמים אחרים סקי לשחק תפקיד חשוב מקבל אותך בחזרה על המסלול בבטחה ושמע. בקלות מסתיים עזיבה בבית החולים במקום בתחנת העמק, אם אחד מסתמך אך ורק על הכושר הגופני שלו. ציוד טוב, הגנה על העור מפני השמש, כמו גם הצטננות של אלכוהול או סמים כמו קוקאין ליצור את הבסיס להנאה סקי ללא חסרונות כואבים לבריאות.

ציוד סקי

מגלשים, נעלי סקי וכריכת סקי חייבים להיות מושלמים מבחינה טכנית ויש לבדוק אותם באופן קבוע. אג"ח חייב להיות מוגדר בנפרד בהתאם לגודל ומשקל. אם זה רופף מדי, הוא יכול להתנתק לחלוטין גם כאשר נהיגה מהר יותר bends ואולי להוביל נפילות כבדות עם השלכות שליליות על הבריאות. במיוחד למתחילים או גולשים אשר לעתים נדירות סקי, השכרת ציוד ספורט בחנויות או בבית הספר סקי אידיאלי.

אגב: בגרמניה אין קסדה על המדרונות, בניגוד לאיטליה. עם זאת, לובש קסדה מומלץ על ידי רופאים ומומחים ולפעמים אפילו חובה. גולשים רבים שכבר יש להם אחד לבוש קסדה, אינם רק נלהבים מההיבט הבטיחותי, אלא שגם קסדה יכולה להגן גם מפני קר, שלג ושמש.

סקי: להגן על העור מפני השמש

רוב הגולשים אוהבים ליהנות מהאוויר הצח והשמש, כמו גם מהסקי. זה לא בעיה כי העור הוא סיפק בעבר אינטנסיבית עם קרם הגנה. כי רק שלג וקרח יכול לשקף קרני השמש ובכך את הסכנה כוויות שמש להגדיל. הסכנה של קור עבור העור לא צריך לזלזל.

כך העור מוגן באופן מושלם מפני השמש והקור, יש קרם הגנה, אשר יש גם הגנה קרה. כמו כן, קרם הגנה ושומן המכיל שמן על השפתיים הוא בין כלי הגולש. משקפי שמש גם להגן לא רק מפני השמש, אבל יכול גם למנוע דלקת של הלחמית על ידי טיוטות.

אלכוהול בזמן סקי

עבור רוב הגולשים, חופשת סקי מוצלחת כוללת גם את מה שמכונה Après סקי עם מוסיקה, ריקודים ובעיקר אלכוהול. שוב ושוב, לעומת זאת, מוביל אלכוהול כי הוא שיכור בזמן סקי, מדי תאונות קשות, שכן הערכה עצמית יכולה להיות מושפעת על ידי השפעת אלכוהול.

ולא רק זה חוסר הערכה עצמית יכול להביא יותר גולשים על המדרונות בסכנה. אלכוהול, בשילוב עם קור, יכול גם לשים אותך בסיכון התקף לב או אחד שבץ להגדיל. אמנם אין גבולות אלכוהול על pistes הגרמני עד כה, מומלץ מאוד להימנע מאלכוהול לחלוטין בעת ​​סקי.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


וידאו: סקי בחרמון - מסלול שחור (אוֹקְטוֹבֶּר 2020).

Загрузка...

Загрузка...

קטגוריות פופולאריות