איזון עבודה-חיים להורים

Pin
Send
Share
Send
Send


תאימות של משפחה ועבודה לא תמיד קל, בחיי היומיום יש לעתים קרובות משוכות רבות להתגבר. זה דורש ארגון מקיף, כך ההורים והילדים לא לאבד את שיווי המשקל שלהם בעידן של מתח. במקום לאבד זמן, זה כל כך חשוב יותר לנצח, כי זה גם מגביר את איכות החיים - עבור כל המשפחה.

זמן למשפחה

החוכמה הסינית קובעת, "אתה לא תאבד את העבודה של הצגת הקשת לילדך. אבל הקשת לא מחכה עד שתסיים עם העבודה ". אבל זה בדיוק נקודת המוצא להורים רבים: איך אפשר לשלב עבודה ומשפחה ובמקביל לעמוד בכל הדרישות של בני המשפחה? ולחיות את עצמך?

מי שחווה את המצב הזה יודע שחיים איזון בין עבודה לחיים כמשפחה הוא אתגר אמיתי, אבל זו גם הזדמנות! כי כאשר העבודה והמשפחה נמצאים בהרמוניה, את הסיכון לסבול מלחץ שלילי מופחת באופן משמעותי. עם לוח זמנים מאוזן היטב, כל אחד יכול לחיות טוב יותר. כדי להשיג את המטרה של האיזון בין עבודה לחיים, ניהול זמן טוב והפצה משימה מאורגנת יכול לעזור. כמובן, גם הארגון הטוב ביותר אינו מגן מפני כאוס ספונטני, אבל עם תוכנית חירום, סיטואציות סכסוך מסובך ניתן לפתור טוב יותר, ומעל לכל, יותר בשלווה.

הזמן הוא מצרך יקר

עבור הורים עובדים רבים, יום צריך במקום 24 שקט 48 שעות. כי לעתים קרובות ההורים יש תחושה שהזמן פשוט בורח ככה. קריירה קריירה, באותו זמן משפחה וילדים. שניהם לקחת הרבה אנרגיה ובדרך כלל אחד משני הצדדים מקבל קצר מדי.

אם לא נגיע למטרה היומית שלנו, זה יכול להוביל למצפון רע ולתסכול. זה בתורו ניתן להעביר ישירות את הילדים ואת מצב הרוח שלהם, אשר מסבך עוד יותר את הנושא כולו. בגלל לחץ שלילי של מבוגרים יכול להיות מועבר גם לילדים שלהם להוביל תסמינים דומים למבוגרים. כאבי ראש, כאבי בטן נדודי שינה יכול להיות הגורם ללחץ עצום ומתח אצל ילדים.

לילדים יש תחושה אחרת של זמן

רק כאשר אין זמן ואתה צריך למהר להגיע לגן ולעבוד בזמן, הם הילדים שלך dawdling? התופעה הזאת כנראה יודעת את כל ההורים. בעקבות דחף טבעי, ילדים מזכירים לעתים קרובות להזדרז. אבל זה מעמיד את הילדים תחת לחץ מיותר והוא יכול לגרום ללחץ.

גם אם זה קשה: פשוט להפוך את המשחק מתוך אילוצים הזמן להניע את הילדים באמצעות מירוץ למהירות. ילדים צריכים ללמוד בהדרגה לארגן את עצמם ורק עם תחילת הגיל היסודי הם יכולים לפתח תחושת זמן ריאליסטית.

גמישות זמנית בתפקיד

חברות רבות הבינו עכשיו כי חשוב לתמוך עובדים פיוס חיי עבודה וחיי משפחה. מודלים שונים של עבודה, כגון שעות עבודה גמישות או גמישות ניידות יכול לעזור להשיג איזון חיים בעבודה. Teleworking או שיתוף שולחן על ידי שני עובדים אמצע יכול לענות על הצרכים של ההורים.

חברות מסוימות גם מציעים או תמיכה בגן לילדים עם תמיכה כספית עבור יום הילדים או גן הילדים. חברות כאלה ידידותיות למשפחה זיהו את הערך המוסף: אם בעיות ארגוניות כגון טיפול בילדים נפתרות, ההורים מוכנים כעובדים מרוצים בעלי פוטנציאל ביצוע גבוה.

כל אחד מבני המשפחה הופך למנהל

על מנת לחוות ולחיות איזון בעבודה, כדאי לשלב את כל המשפחה בתכנון השבועי. ילדים גדולים יותר יכולים להשתלט על כמה משימות באופן עצמאי והם גאים אז תרמו חלק למשפחה. אם כולם יודעים מה הם צריכים לעשות באופן אישי, יהיה להם יותר זמן ביחד. לבלות את הזמן ביחד אינו מתכוון אוטומטית למלא אותם עם אטרקציות גדולות כגון ביקור בגן החיות או לרכוב על אופניים. כי גם "מטרידה" משימות היומיום כגון תלייה כביסה או מיטות ניתן לעשות יחד. זה כיף חוסך זמן מדי!

זמן לעצמך

ניהול זמן מוצלח גם כולל זמן משלו עבור כל אחד מבני המשפחה. אפילו ילדים זקוקים לזמן. בעוד הילדים שלך לקרוא או לקרוא ספר, אתה יכול ליהנות כוס תה כמה דקות שקטות. כמובן, איזון בין עבודה לחיים פירושו גם לבלות זמן כזוג. הסבים או השכנים בוודאי ישמחו לספק שמרטפות. בערים רבות, יש עמותות מיוחדות וארגונים המציעים ניהול זמן שירות השמה המשפחה ליישם מציאותית משפחות במאזן החיים בעבודה.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


וידאו: פרשת מטות: קריירה או משפחה? (אוֹקְטוֹבֶּר 2020).

Загрузка...

Загрузка...

קטגוריות פופולאריות