כמה בריא יין אדום באמת?

Pin
Send
Share
Send
Send


התזה כי יין אדום צריך להיות בריא ידוע. אבל אתה באמת יכול ליהנות ממנו כמו חסרי דאגות כפי שהוא פופולרי להפיץ? אפילו היפוקרטס ישב 400 לפנה"ס. יין אדום כתרופה. המשקה כבר יוחס בשלב זה, בין ההשפעות האחרות, המרגיעות והמשככות כאבים. גם ברומא העתיקה היה היין האדום סוכן לייצור תרופות המשמש להפרעות גסטרואינטסטינליות קדחתניות ולריפודי פצעים פתוחים.

יין אדום: טוב הלב ואת השאלה?

עם כל ההרגלים התרבותיים האלה בהתמודדות עם יין אדום, מתעוררת השאלה, אם אולי זה יכול להיות משהו אפקט לקידום הבריאות של יין אדום. מחקרים מדעיים הוכיחו זאת יין אדום מתון יכולות להיות השפעות מונעות ביחס לאוטם לב ולמוח. הסיבה לכך היא כי יין אדום מגן מפני מחלות כלי הדם על ידי נטרול רדיקלים חופשיים, בין היתר, תומך במניעת טרשת העורקים (טרשת עורקים).

הסיבה אלה השפעות מועילות של יין אדום הוא בעיקר את המרכיב פנול. פנולים שייכים לקבוצה של phytochemicals ולכן הם מוצרים של מטבוליזם של פחמימות, שומנים וחומצות אמינו.

תהנה יין במתינות

האפקט הבריאותי מתפתח אך רק אם היין האדום נצרך במתינות. בני נוער, אמהות מיניקות ונשים הרות צריכות להימנע מאלכוהול לחלוטין. Overconsuming הצריכה של אלכוהול יכולה להיות השפעה שלילית על הבריאות של כולם. זה יכול לגרום נזק כבד כבד.

כמובן, אין אלכוהול צריך להיות שיכור במצבים מסוכנים כגון תעבורת הכביש ותרופות. באופן דומה, צריכת יתר של אלכוהול מעלה את הסיכון לסרטן פעמים רבות.

ארגון הבריאות העולמי ממליץ להכניס לפחות יום אחד או שניים שאינם אלכוהוליים בשבוע. מגבלת בטיחות צריכת אלכוהול היא כ 20 עד 24 גרם של אלכוהול טהור ליום, שווה ערך ל 0.5 ליטר של בירה או 0.25 ליטר יין, על פי המחלקה הגרמנית על נושאים התמכרות לגברים. נשים צריך רק לצרוך כמחצית אלכוהול, בתנאי שהם אנשים בריאים.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


וידאו: האם אלכוהול מוריד או מעלה את אחוז השומנים בדם? (אוֹקְטוֹבֶּר 2020).

Загрузка...

Загрузка...

קטגוריות פופולאריות