רימון בנטורופתיה מודרנית

Pin
Send
Share
Send
Send


הרימון (Punica granatum) נחשב לפרי הרפואה העתיק ביותר של האנושות. זה כבר בשימוש במשך מאות שנים כמו מזון ומשקאות. המאפיינים הבריאותיים שלה ידועים בתרבויות רבות והם משמשים גם בהרחבה.

כמעט כל צמח אחר עבר מחקרים תזונתיים בשנים האחרונות יותר מאשר רימון.

השפעות בריאותיות למדו במחקרים

בעוד עד כה בעיקר תה ירוק ויין אדום יוחסו אפקטים חזקים נוגדי חמצון, הוכח עכשיו כי הרימון בנוסף תכונות אחרות לקידום הבריאות יש פעילות נוגדת חמצון גבוהה הרבה יותר. בין היתר, מתוארות השפעות בריאותיות על מערכת הלב וכלי הדם וכן על חילוף החומרים של השומנים והסוכר.

מחקרים מראים כי רימון יש השפעה מונעת על התפתחות מחלות ממאירות כגון סרטן הערמונית וסרטן השד, מחלות דלקתיות וניווניות ותסמיני גיל המעבר.

רימון נגד מתח חמצוני

מחלות לב וכלי דם כגון טרשת עורקים, מחלות מטבוליזם של שומנים, מחלות דלקתיות כרוניות כגון מחלות ראומטיות, ניוונית ובמיוחד מחלות נוירודגנרטיביות כגון מחלת אלצהיימר, קטרקט וניוון מקולרי הקשור לגיל (AMD) שייכות למחלות שבתחולתן והלחץ החמצוני שלהן יש תפקיד.

מתח חמצוני יכול גם לתרום זיקפה, השמנת יתר והשמנת יתר, והשמנה עצמה יכולה להגביר את הלחץ החמצוני. גם בהתפתחות של מחלות כבד כרוניות, בעיקר שמן שומני, נזק חמצוני ממלא תפקיד מכריע, אלכוהול הנגרמת נזק לכבד כלל.

לנזק חמצוני יש השפעה משמעותית על התפתחותם של גידולים שפירים וממאירים (לדוגמה, קרצינומה) ומבשריהם, וכן על מחלות רבות אחרות. כנ"ל לגבי תהליכי ההזדקנות מוקדמת או נזק לחומר גנטי, כגון רעלים סביבתיים.

הרכב המרכיבים חיוני

בשבע השנים האחרונות פורסמו יותר מ -300 מאמרים מדעיים על רימונים. השפעות מעניינות רבות של רימון הוכחו במחקרים קליניים ואנושיים.

עם זאת, ספקטרום הפעולה של הרימון אינו קשור למרכיב אחד במתחם. לכן, יישום מרוכז מאוד של מרכיבים מבודדים של רימון - כמו עם רוב הצמחים - לא הגיוני. במקום זאת, סוד הרימון טמון דווקא באינטראקציה המיוחדת של המרכיבים הרבים שמשיגים אפקט יוצא דופן.

השפעות נוגדות חמצון של רימון

השפעות רבות קשורות עם השפעות נוגדות חמצון מובהקות של ההכנות רימון. ההשפעה נוגדת החמצון של מיץ רימונים עולה גם פעילות מתוקנת של "מזון מועדפים" כגון יין אדום, תה ירוק, מיץ אוכמניות ומיץ ענבים, אלא גם של ויטמין C וויטמין E.

לדוגמה, זה יכול להיות מוכיח על ידי מידת ההגנה של תחמוצת החנקן (NO) מ הרס חמצוני. למרות מיץ אוכמניות ומיץ ענבים כבר יש השפעות נוגדות חמצון משמעותית, ההשפעה של מיץ רימונים היה יותר מאלף פעמים גבוה יותר.

הגנה על מערכת הלב וכלי הדם

ההשפעות האנטי-עורקים של מיץ הרימונים קשורות בעיקר לאפקט נוגד החמצון המובהק. מעניין, 50 milliliters של מיץ רימונים ליום הביאו לירידה של 36 אחוזים ACE ו ירידה של 5 אחוזים בלחץ הדם הסיסטולי ליום בתוך שבועיים בחולים hypertensive.

5 עובדות על רימונים - © istockphoto, Lecic

השפעות חיוביות על ליפידים ומטבוליזם של סוכר

בחולי סוכרת, תפקוד לקוי של האנדותל ושינויים וסקולריים טרשת עורקים בצורת מיקרו-מאקרונגיאופתיות מופיעים מוקדם במיוחד ומואצים. מתח חמצוני הוא מנגנון מפתח פאטו-פיזיולוגי. היכולת של רימונים ההכנות כדי להפחית את ספיגת הסוכר במעיים ולשפר יתר עליות לאחר מכן עולה בקנה אחד עם ההשפעות המתוארות בסוכרת.

תאימות של רימון

מיץ הרימונים שנלחץ מן הפרי הוערך במשך מאות שנים כמזון נסבל היטב. תופעות לוואי מיוחדות אינן ידועות. מיץ פירות הוא סוכר המכיל קלוריות ולכן מתאים רק חלקית לחולי סוכרת. הוא גם חומצי, ולכן - כמו עם מיצי פירות חומציים אחרים - יש לשלם להגנה של האמייל (שעה הרחק צחצוח השיניים).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


וידאו: אצה כחולה ירוקה (אוֹקְטוֹבֶּר 2020).

Загрузка...

Загрузка...

קטגוריות פופולאריות