תה צמחים: חומר חיוני ובריאות

Pin
Send
Share
Send
Send


יש לשתות את זה אפקט הריפוי שלו, אחרים עושים פולחן מתוך זה. תה הוא פופולרי יותר מתמיד. הוא צריך לעשות רזה, להגן מפני סרטן ולשמור על הלב מתאים. הכל פשוט צנוע? ומעל הכל: האם זה חל רק על תה "אמיתי" מן הצמח תה או אפילו עבור תה צמחים תה פירות? למידע נוסף על סוגים שונים של תה צמחים זמין, החומרים שלהם ואת ההשפעות.

פוליפנולים בתה

תה נחשב בריא. הסיבה לכך היא במיוחד polyphenols שנקרא. חומרים אלה נמצאים גם יין אדום, אשר - כן נהנו במתינות - אפקט קידום הבריאות מוענק. באמריקה, יש גם כמה תכשירים מסחריים המכילים תמציות פוליפנול של תה ו / או יין אדום.

פוליפנולים נמצאים בעיקר תה "אמיתי", כך למשל תה שחור, לבן וירוק. צמחי מרפא ופירות מכילים גם פוליפנולים. אבל תה צמחים יש השפעות בריאותיות רבות אחרות.

תה צמחים ואת ההשפעות שלהם

תה צמחים לא באים שיחי תה, אבל מן הצמחים היבשים חלקים של צמחים אחרים. הם מכילים - כמו תה "אמיתי" מדי - לא קלוריות. אבל הם מספקים ויטמינים, מינרלים ושמנים אתריים עם תכונות לקידום הבריאות. עם זאת, הם חסרים את הקפאין (למעט: Matetee).

אנו מראים מה הוא תה שונים:

  • Brennesseltee
    עלי סרפד מאופיינים על ידי התוכן של ויטמינים ומינרלים. במחלות כליות, תה סרפד לא צריך לשמש!
    השפעות: ניקוז, משתן, ממריץ, ממריץ.
  • שומר
    פירות שומר מכילים שמן אתרי, המרכיב העיקרי של אשר הוא fechenone מריר anethole מתוק.
    אפקטים: עוזר עם נפיחות, התכווצויות, בחילות, כאבי בטן והוא נוגד דלקתיות.
  • תה קמומיל
    פרחים קמומיל מכילים שמנים אתריים אשר המרכיב העיקרי הוא האזולן. התה תמיד צריך להיות שיכור חם, כי אחרת הרבה טעם שלה הוא איבד.
    אפקטים: אנטי דלקתיים, עוזר עם גזים.
  • תה לימון פריחה
    פרחים לינדן מכילים רק כמה שמנים אתריים. המרכיב שלהם Farnesol מספק את הטעם הנעים.
    השפעות: שיכור חם מזיע, מרגיע.
  • Melissentee
    את לימון משאיר משאיר להפיץ ניחוח לימון אינטנסיבי. הסיבה לכך היא שמנים אתריים הכלולים במרקם.
    אפקטים: עוזר עם נפיחות, התכווצויות, בחילה, כאבי בטן; יש השפעה מרגיעה.
  • Matetee
    העלים מיובשים (חבר ירוק) ולאחר מכן קלוי, יצירת צבע חום כהה טעם חריף.
    השפעות: גירוי, עיכול, משתן.
  • תה מנטה
    עלי מנטה מכילים 2 - 5% שמנים אתריים (עד 60% מנתול). בנוסף, קיימים טאנינים וחומרים מרים. הם גורמים לטעם המר כאשר התה נמשך זמן רב מדי.
    השפעות: טוב גזים, עוויתות, בחילות, כאבי בטן; הוא אנטי דלקתי, עוזר עם כאב שיניים, הוא מרגיע, מועיל הצטננות (אמבט אדים).

תה Rosehip כמו תה פירות

תה פירות יכול להיות גם השפעה חיובית על הבריאות שלך. לדוגמה, תה ורדיפה: פירות הדוגרוז מכילים טאנינים, חומצות פרי, שמנים אתריים וויטמין C. ורדים בוגרת הם בין ויטמין C ביותר עשירים פירות.

אפקטים: תה Rosehip מגן מפני הצטננות.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


וידאו: פגישת סגל. על תזונה, הרעבה ואריכות ימים (אוֹקְטוֹבֶּר 2020).

Загрузка...

Загрузка...

קטגוריות פופולאריות