טיפול קל לדיכאון

Pin
Send
Share
Send
Send


בעזרת טיפול אור ניתן לטפל במחלות שונות. המקלדת הקלה משמשת, למשל, לטיפול בדיכאון. בנוסף, עם זאת, מחלות עור כגון אקנה, אטופיק דרמטיטיס או פסוריאזיס (פסוריאזיס) ניתן להקל על ידי האור. בעוד אור לבן משמש דיכאון, קרינת UV משמש במחלות עור. קראו כאן כיצד פועל הטיפול הקל ומה הסיכונים ותופעות הלוואי הקשורות לטיפול.

טיפול קל עוזר עם דיכאון

טיפול אור משמש בעיקר לטיפול בדיכאון עונתי (דיכאון בחורף). באופן אידיאלי, את החשיפה לאור מתרחש מיד לאחר קום בבוקר. זה מאט את הייצור של הורמון השינה מלטונין, אשר מיוצר רק בחושך. הורמון, אשר מעורב באופן משמעותי את הרגולציה של מחזור השינה שלנו, הוא אמר יש השפעה מדכאת.

עבור משקל קל עד בינוני דיכאון חורף היעילות של טיפול באור מתועדת היטב. על פי הנתונים הסטטיסטיים, הסימפטומים משתפרים בשישה לתשעה מתוך עשרה חולים. עם זאת, הטיפול עשוי לא רק לעזור עם דיכאון עונתי, אלא גם יעיל סוגים אחרים של דיכאון. הנה זה מגיע בדרך כלל כתוסף שיטות טיפול כגון שימוש בתרופות נוגדות דיכאון בשימוש.

כך עובד הטיפול

בטיפול קל, חולים נחשפים לאור מלאכותי בהיר. תהליך זה מכונה גם מקלחת קלה. במסגרת הטיפול, אור לבן משמש כי מתאים במונחים של ספקטרום לאור השמש. באופן אידיאלי, הטיפול מתבצע מדי יום לפחות 20 עד 30 דקות. המטופל יושב במרחק של כמטר אחד ממקור האור.

המטופל אינו צריך להסתכל ישירות לתוך מקור האור במהלך הטיפול. עם זאת, חשוב כי האור נופל על הרשתית. במהלך הקרנה אתה יכול לקרוא את העיתון או לאכול ארוחת בוקר. זה מספיק אם אתה מסתכל מעת לעת לכיוון המנורה טיפול אור.

הארה גבוהה חשובה

כמה זמן ההקרנה צריך להימשך על בסיס יומי תלוי בכוחו של מקור האור. בכל מקרה, יש להשתמש במקור אור בהיר מאוד. נורות רגילות, שמביאות אותו לכ -300 עד 500 לוקס, אינן מספקות. באופן אידיאלי, אתה משתמש מקור אור של 10,000 לוקס. כאן, חצי שעה של קרינה מספיקה כדי להשיג אפקט לגילוי.

כחלק מהטיפול, נעשה שימוש במתקן טיפול אור, וכך נעשה שימוש באור מלאכותי. אבל אור השמש הטבעי מתאים גם לטיפול. מחקרים מראים כי יותר ויותר אנשים מבלים מעט מדי זמן בחוץ. לכן, ללכת לדלת באופן קבוע ולספוג את השמש והאור. בשמים בהירים, זמן קצר לאחר הזריחה בחוץ, יש גם 10,000 לוקס.

להקל על מחלות עור כגון אטופיק דרמטיטיס

כל מי שסובל ממחלות עור כגון אטופיק דרמטיטיס, פסוריאזיס, אקנה או אלרגיה לשמש, יכול גם להפיק תועלת מטיפול אור. עם זאת, בניגוד לטיפול בדיכאון אין אור לבן, אבל אור UV משמש. שתי צורות של טיפול באור הם לפיכך מופרדים לחלוטין.

אור UV יש השפעה אנטי דלקתית, כך שאנשים רבים מושפעים על ידי טיפול באור כדי לשפר את הסימפטומים שלהם. בין היתר, הטיפול מבטיח כי גירוד הוא הקלה יותר ופסוריאזיס נוצר בפסוריאזיס.

תופעות לוואי של טיפול באור

טיפול אור עם אור לבן הוא בדרך כלל נסבל היטב. תופעות לוואי מתרחשות רק במקרים נדירים. אז זה יכול לגרום אי נוחות כגון כאבי ראש, אדמומיות, ריריות יבשות יבשות בעיניים בוערות. אם אתם חווים תופעות לוואי במהלך הטיפול, לדבר עם הרופא שלך על זה. בהתאם הסימפטומים, הוא יחליט אם אתה יכול להמשיך את הטיפול או לא.

אנשים הסובלים מגלאוקומה או שכבר היו להם ניתוק רשתית צריכים להתייעץ עם רופא העיניים שלהם לפני תחילת הטיפול באור. כנ"ל לגבי אנשים הסובלים ממחלות עור או מחלות פנימיות כגון זאבת אריתמטוס. גם עם תרופות להגביר את הרגישות של העור, יש צורך בזהירות. אלה כוללים את ג 'ון סנט wort כמו גם אנטיביוטיקה מסוימת תרופות פסיכוטרופיות.

תופעות לוואי של מחלות עור

אם טיפול אור עם אור UV מתבצעת, אתה צריך להיות הודיע ​​מראש על ידי הרופא שלך בהכרח על הסיכונים האפשריים. כי הטיפול יכול לתקוף את העור ואת הגיל מהר יותר. אם קרני UV- B משמשים, פיגמנטים הם גם נוצרו יותר ויותר, גורם לעור להפוך חום.

באופן כללי, יש לציין כי קרינה אולטרה סגולה עלולה להזיק לחומר הגנטי בתאים. נזק קטן יכול להיות תיקון על ידי התאים עצמם, אבל זה כבר לא אפשרי עבור נזק גדול. נזק כזה לחומר הגנטי יכול לקדם את התפתחותו של סרטן - לדוגמה, מלנומה ממאירה.

עלות הטיפול באור

בהתאם למטרה שלשמה נעשה שימוש בטיפול אור, זה שונה אם העלויות מכוסות על ידי ביטוח בריאות או לא. חולים, למשל, בדרך כלל צריכים לשאת את העלות של מנורת טיפול אור או קרינת הרופא אם הם משמשים לטיפול בדיכאון בחורף. עם זאת, הטיפול הוא בדרך כלל לא יקר, מושב עלויות בין 8 ל 15 יורו.

מצד שני, זה הרבה יותר יקר להשתמש בטיפול אור כגון זה המשמש למחלות עור כגון אטופיק דרמטיטיס או פסוריאזיס. עם זאת, אתה בהחלט צריך לדבר עם ביטוח הבריאות שלך כאן, במקרים מסוימים את עלויות הטיפול הם השתלטו.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


וידאו: חיים בריא עם פרופ' רפי קרסו: טיפול בדיכאון קל (אוגוסט 2022).

Загрузка...

Загрузка...

קטגוריות פופולאריות