כל כך בריא הוא חומץ תפוחים

Pin
Send
Share
Send
Send


חומץ תפוחים נחשב כתרופה ביתית ישנה למניעה וטיפול במחלות שונות. זה לא צריך רק השפעה חיובית על רמת הסוכר בדם, השתייה היומית של חומץ תפוחים תפוחים צריך גם לחזק את המערכת החיסונית. הודות אפקט אנטיבקטריאלי שלה, זה יכול גם לעזור עם דלקת שלפוחית ​​השתן. אנו מסבירים מה חומץ תפוחים תפוחים לחשוף מתכון למשקה.

השפעה בריאה של חומץ תפוחים

אלה אשר שותים חומץ תפוחים בכל יום לעזור לספק את גופם עם ויטמינים, יסודות קורט ומינרלים. בנוסף, הוא אמר להתעורר, לחזק את המערכת החיסונית, לעזור נגד כאבי ראש ואסטמה. בנוסף, חומץ תפוחים תפוחים נחשב תרופה לעור בריא, שיער ומסמרים.

כמו כן, חומץ תפוחים הוא אמר להוריד רמות הסוכר בדם ולכן יכול לסייע בטיפול בסוכרת. בנוסף, הוא אמר כדי לעזור נגד יתר לחץ דם ולהוריד את רמות הכולסטרול והדם בדם. תפוח חומץ תפוחים תפוחים צריך אפילו לעורר אכול ומטבוליזם ובכך להקל על ירידה במשקל.

עם חומץ נגד חיידקים

חומץ תפוחים עובד אנטיבקטריאלי, מפסיק את הכפל של חיידקים. שיכור, למשל, חומץ זה עוזר עם דלקת שלפוחית ​​השתן ומקדמת ריפוי הפצעים בפצעים פתוחים.

יישומי חיצוני, חומץ תפוחים עוזר נגד זיעה, עוקץ כוויות שמש. כל שעליך לעשות הוא לטפטף את המקביל עם נוזל undilluted. עבור רגליים מזיעות ואת הרגל של הספורטאי, 15 רגל רגל עם חומץ תפוחים מדולל יחס של 1: 4 מומלץ.

אגב, אפקט חיטוי שלה גם עושה חומץ תפוחים תפוח טבעי אשר ניתן להשתמש בהם כדי להסיר אבנית חיידקים. אפילו כתמי זיעה בבגדים ניתן לשטוף טוב יותר לאחר טיפול מקדים עם חומץ תפוחים.

מרכך ליגיינת הפה

לטיפול בדלקת ופציעות בפה ובגרון, מומלץ לשתות עם חצי כפית חומץ תפוחים בכוס מים.

אגב, מרכך כזה נחשב גם אמצעי הלבנת שיניים. עם זאת, השפעה זו נובעת מכך חומץ תפוחים חומץ התקפות האמייל - שיטה זו הלבנה היא לפיכך לא מומלץ.

חומץ תפוחים - טוב לעיכול

חומץ תפוחים אפל יש השפעה אנטיבקטריאלית ומונע חיידקים דלקתיים במעי. שיכור באופן קבוע הוא צריך ולכן לפעול כמו ניקוי המעי הגס עדין להקל על בעיות עיכול כגון עצירות גזים.

במונחים של עיכול, השפעות חיוביות רבות אחרות מיוחסות אליו גם כן. הוא אמר, בין היתר, כי חומץ תפוחים עוזר נגד צרבת ומקטין את תחושת המלאות בחסר חומצה קיבה.

בגלל ההשפעה המיטיבה על העיכול וחילוף החומרים, חומץ תפוחים תפוחים הוא גם פופולרי כמו ירידה במשקל המוצר. בגלל המשקה צריך לטהר, להגביר את שריפת שומן באותו הזמן לרסן התיאבון.

לשתות חומץ תפוחים תפוחים - טיפים לשימוש

מתי וכמה פעמים אתה שותה חומץ תפוחים הוא עניין של טעם. יש לשתות את המשקה החמצמץ לפני או אחרי כל ארוחה, אחרים רק פעם או פעמיים ביום כמו כיבוד בין.

ההמלצות הבאות חלות על השימוש בחומץ:

  • כוס של חומץ סיידר לפני ארוחת הבוקר יכולה לעזור להגביר את חילוף החומרים שלך.
  • 15 דקות צריך לעבור בין המשקה לארוחה.
  • אם אתה לוקח חומץ תפוחים תפוחים עבור צרבת, אתה צריך לשתות אותו לאחר האכילה.
  • כדי לשמר את אמייל, אתה צריך לשטוף את הפה עם מים אחרי כל חומץ סיידר ולחכות 30 דקות עם צחצוח השיניים.

מתכונים עבור חומץ תפוחים תפוחים

ישנם מתכונים שונים עבור חומץ תפוחים חומץ תפוח. לפעמים חומץ מעורבב עם מים מינרליים, לפעמים עם מים חמים, מיץ תפוחים ודבש. גם ב שייק או טהור חומץ תפוחים יכול להיות שיכור - לפיה הוא מדולל הרבה יותר לעיכול עבור הגרון, הקיבה והמעי.

מתכון אפשרי עבור חומץ תפוחים תפוחים מכיל את המרכיבים הבאים:

  • כוס מים פושרים
  • 2 כפיות חומץ תפוחים
  • 1 כפית דבש

מי שמתכוון לקחת את החומץ במשך זמן רב, צריך להשתנות מתכונים שונים. חומץ תפוחים של אפל יכול לשמש גם רוטב סלט, בישול בשר מנות דגים כמו משמר טבעי.

תוכן תזונתי של חומץ תפוחים

חומץ תפוחים הוא עשוי באופן מסורתי סיידר, כלומר, תפוחים מותססים. כדי משקה אלכוהולי זה משקה חומצה אצטית מתווספים, אשר תסיסה אלכוהול לחומצה אצטית. בו בזמן, הויטמינים והמינרלים הנמצאים בתפוחים נשמרים במידה פחותה בהרבה. בנוסף, חומרי הזנה נוספים מתווספים על ידי תסיסה. עם זאת, גרסה חומץ אינו תואם את התוכן התזונתי של תפוח.

חומץ תפוחים מכיל:

  • אשלגן מינרלים, סידן, מגנזיום, נתרן, זרחן, כלור וגופרית
  • את יסודות קורט ברזל, פלואור, נחושת, נחושת, מנגן, סיליקון, אבץ ו בורון
  • ויטמין B1, B2 ו- B6, חומצה פולית, ויטמין C, ויטמין E ובטא-קרוטן (פרוביטמין A)
  • סוּבִּין
  • חומצת הטאנין
  • נוגדי חמצון פלבונואידים
  • חומצות אמינו
  • אנזימים
  • חומצות אורגניות כגון חומצה ציטרית וחומצה אצטית

השפעה על איזון בסיס חומצי

גם אם חומץ תפוחים תפוחים טעם חמוץ, הוא קצת נראה בסיסי מזון. חומצות אורגניות חומץ תפוחים משמשים את הגוף עבור אנרגיה, כך שלאחר תהליך מטבולית רק מינרלים בסיסיים כגון אשלגן להישאר. לכן, חומץ תפוחים תפוחים נחשבת תרופה צרבת, אשר מרגיע את האיזון חומצה בסיס יכול למנוע hyperacidity.

קנה חומץ תפוחים תפוחים - לשים לב?

בעת רכישת חומץ תפוחים תפוחים אתה צריך לשים לב לאיכות טובה. אידיאלי הוא לא מפוסטר (לא מחומם) טבעי (לא מסוננים) חומץ תפוחים אורגני תפוחים, אשר עשוי מפירות שלמים.

גם אם החומץ זמין בסופרמרקט, חנות מזון הבריאות מציעה לעתים קרובות איכות טובה יותר. בגלל חומץ תפוחים המיוצר בתעשייה מתקבל לעתים קרובות שרידי תפוח מסופק עם תוספים מלאכותיים, כך שהוא מכיל בדרך כלל פחות חומרים מזינים.

אגב, חומץ תפוחים תפוח יכול גם להיעשות עם סבלנות. אם אתה רוצה לעשות את המשקה בעצמך, אתה צריך להשתמש תפוחים אורגניים או תפוח חייב.

אפקטיביות בביקורת

למרות חומץ תפוחים תפוח נמצא בשימוש נרחב כתרופה ביתית ישנה, ​​הרבה מן האפקט המיוחס אליו כבר עד כה לא הוכח מדעית. כפי שמוכיח רק את השפעתו האנטיבקטריאלית.

חומץ תפוחים הוא גם הציע בצורה של תוספי תזונה. עבור היעילות של כמוסות הכי יקר טבליות, אין גם שום הוכחה מדעית.

תופעות לוואי של חומץ תפוחים

תופעות לוואי עלולות להתרחש כאשר שתיית חומץ תפוחים תפוחים, בעיקר בשל נוכחות של חומצה:

  • אם יש לך קיבה רגישה או המעי, תחילה עליך לדון עם הרופא אם משקאות חומץ תפוחים מומלץ.
  • כדי למנוע גירוי של הגרון, אחד לא צריך לשתות חומץ תפוחים טהור טהור.
  • מאז חומץ התקפות אמייל, חשוב לשטוף ביסודיות לאחר שתיית המשקה.
  • עבור עור רגיש, היישום החיצוני יכול לגרות ולייבש את העור.

במהלך ההריון, השימוש חומץ תפוחים מותר בדרך כלל, אבל את הסכומים המומלצים צריך להיות הובהר מראש עם רופא. אפילו חולי סוכרת צריך להתייעץ עם רופא לפני שתיית חומץ תפוחים.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


וידאו: בריאות בוקר - חומץ תפוחים אורגני לא מפוסטר (אוֹקְטוֹבֶּר 2020).

Загрузка...

Загрузка...

קטגוריות פופולאריות