אנשים שמחים לחלות פחות

Pin
Send
Share
Send
Send


חוקרים מאוניברסיטת ויסקונסין מצאו כי קיים קשר ישיר בין הרגשות לבין המערכת החיסונית: אופטימיות מחזקת את המערכת החיסונית. אזור מוח מסוים, הקורטקס הפריפרונטאלי, משפיע על הגנות הגוף. ו: מי צוחק הרבה, מגביר את ייצור ההורמונים של הגוף עצמו, הורמונים כי להפחית מתח להקל על הכאב. למה צחוק הוא כל כך בריא.

רגשות משפיעים על המערכת החיסונית

"אבל מהר מאוד התאוששת, "הרופא משבח את המטופל שלו. "כן, יש לי גם דבק בקפידה מה היה על בקבוק התרופה." - "ומה היה שם?" - "שמור את הבקבוק סגור בחוזקה." אם חייכת קצת עכשיו, אתה יכול להקליט את פעילות המוח.

עבור רגשות חיוביים כגון אושר, צחוק, או התלהבות, קליפת המוח מאחורי המצח, קליפת המוח הפריפרונטאלית, מעורבת מאוד. לראשונה, מדענים הראו כיצד המערכת החיסונית מושפעת מרגשות.

נוגדנים נוספים במצב רוח חיובי

ריצ 'רד דוידסון מאוניברסיטת ויסקונסין עשה זאת ב 52 נושאים. המחקר שלו, שפורסם בכתב העת האמריקאי "ההליכים של האקדמיה הלאומית למדעים", מוכיח כי קיים קשר ישיר בין הרגשות החיוביים לבין ההגנה החיסונית.

הנבדקים, נשים בגילאים 57 ו -60, היו צריכים לדווח על החוויה הגרועה או הכי מאושרת שלהם ולכתוב על זה במשך חמש דקות. החוקרים רשמו לפני ולאחר מכן את דפוסי הפעילות במוח של נשים. ומצא: חוויות חיוביות להפעיל את החלק השמאלי של קליפת המוח הקדם, את הרגשות השליליים להפעיל את החלק הנכון.

לאחר מכן, כל המשתתפים קיבלו זריקת שפעת. במשך שישה חודשים, הרופאים שלטו בנוגדנים של הנבדקים: למעשה, הנשים שכתבו את החוויות החיוביות וחלקן השמאלי בקליפת המוח היו פעילות יותר, היו יותר נוגדנים בדם מאשר הנבדקים עם החוויות השליליות.

אנדורפינים - התרופות של הגוף עצמו לאושר וכאב

"מי שמחייך שלוש פעמים בבוקר, לא מזעיף פנים בצהריים, ושר בערב שזה נשמע חזק, יהיה בן מאה ועשרים". את האמת הזאת מן השפת ניתן להוכיח על ידי מחקרים מדעיים רבים.

אז אחד יודע כי הגוף מסוגל לייצר הורמונים כי להחליש או לדכא דחפים עצביים מסוימים, כגון כאב. האנדורפינים האלה פועלים כמו מורפין. רצים יודעים כי: לאחר ריצה ארוכה, תחושה של אושר קובע, כאב ומאמץ נשכחים. גם כאשר רוקדים, מדיטציה או לדמיין מצב זה מאושר, הגוף משחרר את ההורמונים מאושרים.

טיפול בצחוק בבית החולים

במרפאות מסוימות, ובמיוחד ברפואת ילדים, הרופאים משתמשים ב"טיפול צחוק "במיוחד כדי להקל על המטופל הקטן של הפחד מפני ניתוח. כמו כן הוכח מדעית שחולים צוחקים זקוקים למשככי כאבים פחות.

בנוסף ספורט הרבה תרגיל באוויר הצח, חשיבה חיובית, צוחק ושרה כך שכולם יכולים לעשות משהו לבריאות שלו - ואולי להשאיר בקבוק תרופות סגור!

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


וידאו: BEFORE YOU GO TO SCHOOL, WATCH THIS. WHAT IS SCHOOL FOR? (מאי 2022).

Загрузка...

Загрузка...

קטגוריות פופולאריות