טיפול התנהגותי

Pin
Send
Share
Send
Send


בעוד שלפני כמה שנים, מחלת נפש היתה עדיין נושא טאבו, היום יותר ויותר פתוח מדווח על בעיות נפשיות פסיכותרפיות. בחולי נפש מומלץ לעתים קרובות טיפול התנהגותי קוגניטיבי. אבל מה בעצם מאחורי טיפול התנהגותי?

טיפול התנהגותי כחלק מפסיכותרפיה

מגוון בלתי נשלט של הצעות טיפוליות מבטיח עזרה בהקלת מחלות נפשיות. עם זאת, לא כל הצעות טיפול פסיכותרפויטי שאדם יכול לטעון מוכרות כטיפול מרפא. טיפול התנהגותי הוא אחד מכיווני הפסיכותרפיה המעטים שאפקטיביותם הוכחה מדעית לעתים קרובות. בנוסף לפסיכותרפיה פסיכואנליטית ופסיכותרפיה פסיכודינמית, טיפול התנהגותי הוא אחד משלושה כיוונים פסיכותרפיים, אשר עלויות הטיפול שלהם בגרמניה שונות מאלו של הפסיכותרפיה ביטוח בריאות להיות השתלטו.

טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT)

הטיפול ההתנהגותי התפתח סביב אמצע המאה ה -20 ובתחילתו היה מכוון כלפי התנהגות חיצונית "מופרעת" של המטופלים. עם זאת, מהר מאוד התברר כי לא רק את ההתנהגות, אלא גם את המחשבות והרגשות של המטופל צריך להיות שונה כדי לטפל במחלת נפש בטווח הארוך. עם הזמן, השינוי של סגנונות חשיבה שליליים (קוגניציות) שולב כרכיב טיפול קבוע. לכן, אחד מדבר היום על טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT). בינתיים, טיפול קוגניטיבי התנהגותי מאחד מספר רב של הפרעות ספציפיות הפרעות פורש תרגילים, טכניקות ושיטות, אשר מוקצים בנפרד עבור כל מטופל.

טיפול התנהגותי למחלות נפש

מחקרים מדעיים רבים הוכיחו בשנים האחרונות את יעילות הטיפול ההתנהגותי במחלות נפש רבות. מחלות נפש אלה המטופלות בעיקר בטיפול התנהגותי קוגניטיבי כוללות, לדוגמה:

  • הפרעות חרדה
  • הפרעה טורדנית-כפייתית
  • דיכאון
  • הפרעות אכילה
  • ADHD

בתחילתו של טיפול התנהגותי, המטפל מפתח את המטופל יחד עם המטופל מודל אשמתוזה מתאר כיצד ההפרעה נוצרה ומתמשכת. לאחר מכן, מתוכננת תכנית טיפולית בה ניתן להשתמש בגמישות שונות באלמנטים תרפויטיים שונים.

שיטות טיפול התנהגותי

השיטות הידועות ביותר של טיפול התנהגותי הן ככל הנראה שיטות החשיפה והעימות, המשמשות לעיתים קרובות, למשל, להפרעות חרדה ופחד. המטופל מחפש במודע את המצבים שבהם הוא פוחד ביותר. לדוגמה, מטופל עם פחד של גבהים עולה למגדל גבוה מאוד, אישה חרדה מרים חרצית, או מטופל כביסה לא לשטוף את ידיו במשך כמה שעות. שיטות אחרות טיפול התנהגותי כולל, למשל, רגישות שיטתית, נהלי הרפיה, שיטות של ארגון מחדש קוגניטיבי, אימוני פתרון בעיות או הכשרה מיומנויות חברתיות. בניגוד לטיפולים אחרים, הטיפול הקוגניטיבי ההתנהגותי הוא בעייתי ובעיקר מכוון. המטופלים גם משתתפים באופן פעיל בטיפול. לעתים קרובות, הם מתבקשים לשמור יומנים רשומות או לבצע כמה חשיפות ותרגילים באופן עצמאי.

טיפול התנהגותי אצל ילדים ומתבגרים

גם עם ילדים ובני נוער, תוצאות הטיפול טוב מאוד ניתן להשיג עם טיפול התנהגותי. הפרעת ילדות המתרחשת לעיתים קרובות, שבה מצביע הטיפול ההתנהגותי, היא הפרעת קשב וריכוז (ADHD). מאפייני ADHD הם חוסר תשומת לב, חוסר ריכוז, hyperactivity ואימפולסיביות. טיפול התנהגותי יכול לעזור לילדים ללמוד שיטות שיעזרו להם לשלוט טוב יותר בהתנהגותם ולשלוט בה בצורה מודעת יותר. הפרעות אחרות בגיל ההתבגרות, כגון הרטבה לילית, הפרעות התנהגותיות אגרסיביות ומנוגדות, דיכאון או אנורקסיה (אנורקסיה) יכולות להיות מטופלות בטיפול התנהגותי.

טיפול התנהגותי: אימון כמטפל

כיצד להפוך למטפל התנהגותי? רישיון לתרגל כמטפל התנהגותי ניתן לפסיכולוגים ולרופאים, אשר לאחר השלמת הפסיכולוגיה או הלימודים הרפואיים שלהם, סיימו קורס הכשרה נוסף כמטפל התנהגותי. הדרכה בטיפול התנהגותי מוצעת על ידי מכוני הכשרה פרטיים רבים ברוב הערים הגדולות בגרמניה, כגון ברלין, המבורג או קלן.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


וידאו: 10 עיוותי חשיבה שחובה להכיר - טיפול קוגניטיבי התנהגותי בשילוב NLP (אוגוסט 2020).

Загрузка...

Загрузка...

קטגוריות פופולאריות